Ich esse/trinke grade
zZ erhole ich mich bei Genuß von leckerem Kaffee (Sidamo a la Moccamaster) vom frühmorgendlichen Lauf um die momentan Züge einer Geisterstadt tragende little shitty City
Ab heute teste ich Intervallfasten mit 6 Std Essfenster. Bisher war ich mit in Größenordnung 90 - 95 % meiner tgl Energiezufuhr innerhalb 6 - 8 Std relativ nah dran.
Gegen 10 gibts Brunch & gegen 15:30 gibts Dinner, dazwischen Obst & kleine Salat etc Mahlzeiten.
Ab heute teste ich Intervallfasten mit 6 Std Essfenster. Bisher war ich mit in Größenordnung 90 - 95 % meiner tgl Energiezufuhr innerhalb 6 - 8 Std relativ nah dran.
Gegen 10 gibts Brunch & gegen 15:30 gibts Dinner, dazwischen Obst & kleine Salat etc Mahlzeiten.
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Gestrige Speisefolge:
Brunch - Linseneintopf hessische Art, Nachtisch Banane.
1. Zwischenmahlzeit - Rosenkohlsalat, Getränk Orangensaft.
2. Zwischenmahlzeit - Bunte Gemüse Paprika Kidney Bohnen Salat, Getränk kalter Hibiskustee.
Dinner - Champignon Tofu Pfanne a la Slarti, Nudelsalat, China Kohl Tomaten Salat, Getränk Orangensaft.
Alles war sehr lecker.
zZ erhole ich mich bei Genuß von leckerem Kaffee (Sidamo a la Moccamaster) vom frühmorgendlichen Lauf um die momentan Züge einer Geisterstadt tragende little shitty City
@illith
illith, nachher im entsprechenden Thread.
Brunch - Linseneintopf hessische Art, Nachtisch Banane.
1. Zwischenmahlzeit - Rosenkohlsalat, Getränk Orangensaft.
2. Zwischenmahlzeit - Bunte Gemüse Paprika Kidney Bohnen Salat, Getränk kalter Hibiskustee.
Dinner - Champignon Tofu Pfanne a la Slarti, Nudelsalat, China Kohl Tomaten Salat, Getränk Orangensaft.
Alles war sehr lecker.
zZ erhole ich mich bei Genuß von leckerem Kaffee (Sidamo a la Moccamaster) vom frühmorgendlichen Lauf um die momentan Züge einer Geisterstadt tragende little shitty City
@illith
illith, nachher im entsprechenden Thread.
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illith, hier meine Interpretation:
Blanchierter Rosenkohl + Räuchertofu Würfel + zerkleinerte Tomate & Zwiebel, angerichtet mit etwas Olivenöl & Balsamico, abgeschmeckt mit Salz & Tabasco.
Gewürze aus der Mittelmeerküche & Knoblauch passen IMO auch rein. Auch gibt es ein Rezept mit Apfel.
@topic
Heute hatte ich als Brunch a la Corona Fusilli, Tomaten TVP Sauce, Sauerkraut Salat, Getränk kalter Hibiskustee, Nachtisch Banane, alles war sehr lecker.
Blanchierter Rosenkohl + Räuchertofu Würfel + zerkleinerte Tomate & Zwiebel, angerichtet mit etwas Olivenöl & Balsamico, abgeschmeckt mit Salz & Tabasco.
Gewürze aus der Mittelmeerküche & Knoblauch passen IMO auch rein. Auch gibt es ein Rezept mit Apfel.
@topic
Heute hatte ich als Brunch a la Corona Fusilli, Tomaten TVP Sauce, Sauerkraut Salat, Getränk kalter Hibiskustee, Nachtisch Banane, alles war sehr lecker.
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