Nahrungsmittel, die mit Vitamin B12 angereichert sind?

[Vampy]

die sache einfach richtig stellen? sofern er dazu in der lage ist (was ja wohl hier nicht der fall ist)

[SxEric]

haarspalterei.. da wird künstliche in aussagen was rein interpretiert um ne angriffsfläche zu haben..

[pünktchen.av]

darf ich vielleicht zum ausdruck bringen, dass ich eine aussage für unfug halte?
ist das zu hart für euch zarte seelchen? oder ist euch lieber, wenn ich persönlich werde?

gary hat tatsächlich in etwa recht und ich habe was dazugelernt:

Bioavailability of vitamin B12 was also evaluated by EVM (EVM, 2003). It was concluded that the absorption of physiological doses of vitamin B12 is limited to approximately 1.5 – 2 µg/dose or meal, due to saturation of the uptake system. Regardless of dose, approximately 1.2% of vitamin B12 is absorbed by passive diffusion and consequently this process becomes quantitatively important at high levels of exposure.
The fractional absorption of radiolabeled cyanocobalamin when given at different doses was reported to amount to 50% of a 1 µg dose, 20% of a 5 µg dose, and just over 5% of a 25-μg dose (Adams et al., 1971). Thus, although total amount of vitamin B12 absorption increases with increasing intake, the fractional absorption decreases as the oral dose is increased (Baik and Russell, 1999).

The EFSA Journal (2008) 815, 11-21

eine gleichmäßigere aufnahme ist trotzdem sinnvoller.

[Gary]

haarspalterei.. da wird künstliche in aussagen was rein interpretiert um ne angriffsfläche zu haben..

Es gibt nur 3 Möglichkeiten.

1. Er macht es um zu provozieren.

2. In seiner Umgebung scheisst man halt auf den Umgang mit anderen deswegen merkt er den Unterschied nicht

3. Er schreibt sich hier regelmäßig in Rage, weil er merkt, dass er seine gesamte Freizeit in eine Bewegung investiert die er nicht einmal mag.

[pünktchen.av]

4. gary ist eine mimose
5. gary leidet an einem schweren fall von leseschwäche

[Gary]

also 1.

[pünktchen.av]

wenn du dich schon durch ein einfaches "das ist unsinn" provoziert fühlst, kann ich dir auch nicht weiterhelfen. vielleicht solltest du dir mal eine etwas dickere haut zulegen.

[illith]

och kinners, BITTE!

[jahpalynn]

ich nehm dieses spray einmal täglich,ein spritzer sind 500mcg.


http://veganfitness.de/product_info.php ... 1952472728

[SxEric]

ich hätte mir das letztens auch fast bestellt.. weil die veg1 ja zu 90% aus zucker bestehen und dazu noch widerlich schmecken.. wie kann man eigendlich sicher sein, dass es sich um bei den b12 präperaten nicht um analoga handelt?