Ich koche gerade...

Welche veganen Nahrungsmittel sind zu empfehlen? Wo gibt es was?
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Rosiel
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Beitrag von Rosiel » 21. Jan 2019 19:11


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Lovis
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Beitrag von Lovis » 21. Jan 2019 19:30

Danke! :up:

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somebody
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Beitrag von somebody » 25. Jan 2019 11:24

+1


@topic

Brunch: ChampignonTK Räuchertofu Pfanne a la slarti, Dinkel wie Reis, blanchierter Rosenkohl

Nachtisch: Apfel Banane Kiwi Salat

Meal Prep Zwischenmahlzeit: kernige Haferflocken mit DIY Kern Nuss Trockenobst Mischung in Sojadrink

Cheat Zwischenmahlzeit aus dem Depot in der Garage geholt: 2 vegane Doppelkekse Zartbitter

Meal Prep Dinner: Linsenpfannkuchen a la slarti
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Ars
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Beitrag von Ars » 26. Jan 2019 16:58

Ravioli (danke Slarti und Ill für die Unterstützung) mit Spinat- und Tomatenfüllung. Rosenkohl, Kopfsalat und Bohnensalat an Nussvinaigrette. Nachspeise: Tarte tatin mit Vanilleeis

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somebody
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Beitrag von somebody » 30. Jan 2019 10:43

:*: :inlove:


@topic

Brunch: Züri Gschnätzlets a la slarti, Rööschti, Bunte Paprika Tomaten Salat

:hungry:
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somebody
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Beitrag von somebody » 3. Feb 2019 09:19

Brunch: gestern mariniertes Sojasteak, PommesTK, TomatensauceDIY, blanchierter Brokkoli

Nachtisch: Bananensalat

:hungry:
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somebody
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Beitrag von somebody » 7. Feb 2019 11:47

Brunch: Linsognese a la Silke, Penne Rigate, Bunte Paprika Tomaten Salat

Nachtisch: Apfel Kiwi Orange Salat

Meal Prep Zwischenmahlzeit: kleine Portion Haferflocken + 2 Esslöffel DIY Kern Nuss Samen Trockenobst Mischung, eingeweicht in Sojadrink

nach dem Brunch Meal Prep Dinner: Salat aus Räuchertofu & Salat-/Nudelresten vom Brunch
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somebody
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Beitrag von somebody » 10. Feb 2019 10:05

Heutiger Speiseplan

Brunch: gestern mariniertes Sojasteak, Bulgur, Bunte Paprika Tomaten Zwiebel Salat - langweilig, ich weiss

Nachtisch: Bananensalat - etwaigen Rest gibts im Lauf des Tages zwischendurch

Zwischenmahlzeit: liegt rum & muss fort Smoothie

Zwischenmahlzeit: kleine Portion Haferflocken + 2 Esslöffel DIY Kern Nuss Samen Trockenobst Mischung, eingeweicht in Sojadrink

Kaffeebeigabe: ca 25 g 92%ige Bitterschokolade

Cheat Zwischenmahlzeit: B&J Peanut Butter :ghost:

Cheat Drink: AH DAISHO Blood :ghost:

Dinner: Salat aus 1 Kidneybohnenkonserve* :ghost: & den Resten vom Brunch
*für Notfälle habe ich einige Dosen Kidneybohnen vorrätig, die ich vor MHD verarbeite, falls kein Notfall eintritt, normalerweise koche ich bei Bedarf getrocknete Kidneybohnen
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illith
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Beitrag von illith » 13. Feb 2019 22:17

:skeptic:
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Ars
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Beitrag von Ars » 14. Feb 2019 17:09

Zwei neue Rezepte getestet heute: zum Mittagessen Jambalaya, eine Reisgericht aus Louisiana (war sehr lecker) und eben kühlt der Zitronenrührkuchen ab.

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