Vegan Powerfoods Thread
Ich glaub' da nicht dran.
Jedenfalls habe ich nicht vor, so viel Robbenleber wie die bei der Expedition an den Nordpol aßen, um mit Vitamin A überversorgt zu sein
Dieses Risiko ist doch vernachlässigbar.
@ Allgemein gehalten: Naja, ich vertrau' allein schon darauf dass etwas stimmt und dass es Quellen dazu gibt, wenn es von einer vertrauenswürdigen Internetseite kommt, weil die ja an Glaubwürdigkeit einbüßen würden, falls sie absichtlich was falsches schreiben würden.
Jedenfalls habe ich nicht vor, so viel Robbenleber wie die bei der Expedition an den Nordpol aßen, um mit Vitamin A überversorgt zu sein
Dieses Risiko ist doch vernachlässigbar.
@ Allgemein gehalten: Naja, ich vertrau' allein schon darauf dass etwas stimmt und dass es Quellen dazu gibt, wenn es von einer vertrauenswürdigen Internetseite kommt, weil die ja an Glaubwürdigkeit einbüßen würden, falls sie absichtlich was falsches schreiben würden.
Freiheit
Du musst nicht fünf Robbenlebern essen um überversorgt zu sein in einer Welt, in der sogar Schokolade und Gummibärchen Vitamine zugesetzt werden.jinkazama hat geschrieben:Ich glaub' da nicht dran.
Jedenfalls habe ich nicht vor, so viel Robbenleber wie die bei der Expedition an den Nordpol aßen, um mit Vitamin A überversorgt zu sein
Dieses Risiko ist doch vernachlässigbar.
Interessant ist außerdem, dass es keine einheitliche Empfehlungen gibt, in jedem Land scheinen die Menschen andere Bedürfnisse zu diesem Thema zu haben und manchmal so gravierend, dass es sich um Veränderung von bis zu 200% handelt, welche auch gerne mal von Jahr zu Jahr intern schwanken.
Suchende müssen ihre eigenen Augen öffnen - seht zu, daß ihr später nichts zu bedauern habt!
Tja ich dachte immer, man kann kaum überversorgt sein, außer mit hochdosierten Präparaten.
Aber die empfohlenen Dosen liegen ja schon sehr hoch. Die Empfehlungen sind ja schon über den Anforderungen, da sie einen Sicherheitszuschlag beinhalten und sie variieren auch von Land zu Land! Für eine Vergiftung braucht es doch die 100-fache Menge von dem.
Unterversorgung ist viel das größere Problem! Z.B. in der 3. Welt stellt allein schon Vitamin A ein absoluter Mangelzustand dar, der in vielen Fällen blind macht.
Und bei Vitamin B12 gibt es nichtmal eine Grenze nach Oben, bei der es schädlich wäre.
Aber die empfohlenen Dosen liegen ja schon sehr hoch. Die Empfehlungen sind ja schon über den Anforderungen, da sie einen Sicherheitszuschlag beinhalten und sie variieren auch von Land zu Land! Für eine Vergiftung braucht es doch die 100-fache Menge von dem.
Unterversorgung ist viel das größere Problem! Z.B. in der 3. Welt stellt allein schon Vitamin A ein absoluter Mangelzustand dar, der in vielen Fällen blind macht.
Und bei Vitamin B12 gibt es nichtmal eine Grenze nach Oben, bei der es schädlich wäre.
Freiheit
auf http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine kann man berechnen, wie viel koffein man verträgt bis man umkippt.... wird aber wohl eher die dosis bis das herz schlappmacht gemeint sein.
jedenfalls brauchts da wohl an die 300tassen grüner tee um einen umzuhauen
jedenfalls brauchts da wohl an die 300tassen grüner tee um einen umzuhauen
Think, before you speak - google, before you post!
Danke Vampy, das hatt' ich gar nicht gefunden. (So viel kann man aber doch nicht trinken).
Grüner Tee (nicht überdosiert) ist sogar gegen Durchfall. Wenn der Körper von was zu viel hat, oder was nicht verträgt... weißt eh manchmal.
Aber von Kaffee kann mans kriegen.
http://www.med1.de/Forum/Ernaehrung/178979/
Grüner Tee (nicht überdosiert) ist sogar gegen Durchfall. Wenn der Körper von was zu viel hat, oder was nicht verträgt... weißt eh manchmal.
Aber von Kaffee kann mans kriegen.
http://www.med1.de/Forum/Ernaehrung/178979/
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