Sagt mal bitte... Küchen-Edition
hmmm ich vergessen meine Kelp Tabletten ständig (200 ug Jod)
und wollte dann wenigstens das Salz benutzen, wobei das zum ergänzen wohl eigentlich zu viel Salz ist.
https://www.saldoro.de/unsere_salze/sal ... htel-600g/
und wollte dann wenigstens das Salz benutzen, wobei das zum ergänzen wohl eigentlich zu viel Salz ist.
https://www.saldoro.de/unsere_salze/sal ... htel-600g/
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."
sich extra Salz reinzufahren fürs Jod ist nun wirklich keine gute Idee.
stell dir doch die Kelp-Tabletten neben den Zahnputzbecher oder wo du sonst auf jeden Fall vorbeikommst.
stell dir doch die Kelp-Tabletten neben den Zahnputzbecher oder wo du sonst auf jeden Fall vorbeikommst.
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BTW, der Iodzusatz handelsüblichen dt iodierten Speisesalzes ist mit um 20 mcg Iod je g Salz für durchschnittliche VeganerInnenbedürfnisse zu gering. Bei meiner durchschnittlichen Speisesalzverwendung wären 30 - 40 mcg Iod je g Salz besser. Dann könnte ich mir die Nori Schnipsel sparen. Frage mich, warum noch kein Unternehmen auf die Idee kam, Iodsalz für VeganerInnen auf den Markt zu bringen. Bzw Speisesalz mit Zusatz von 30 - 40 mcg Iod & 8 mcg Selen je g Salz für VeganerInnen würde IMO Innovation darstellen.
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wahrscheinlich weil wir immer noch echt wenig sind, viele aus unseren Kreisen jodiertes Salz ablehnen und es außerdem ja auch nicht unkritisch ist, so hohe Jodgehalte in einem Lebensmittel zu haben
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illith, Deine Einschätzung zum VeganerInnen Iod- & Selensalz ist nachvollziehbar. Schade, so ein Produkt würde ich kaufen.
@Vampy
Vampy, prinzipiell ja, sofern Schilddrüse gesund & keine sonstigen Kontraindikationen.
Es gibt zB Iodtabletten für wöchentliche Einnahme mit 1 - 1 1/2 mg Iod. Die werden zB unter Umständen bei geplanter Schwangerschaft & in der Schwangerschaft ärztlich verordnet. Als Iodsupplement für VeganerInnen im Vergleich zu den verbreiteten Iodtabletten für tgl Einnahme mit 100 - 200 mcg Iod (von denen man mehrere zusammen einnehmen könnte) bzw Mahlzeiten mit iodhaltigen Gemüsealgen evtl unwirtschaftlich.
@Vampy
Vampy, prinzipiell ja, sofern Schilddrüse gesund & keine sonstigen Kontraindikationen.
Es gibt zB Iodtabletten für wöchentliche Einnahme mit 1 - 1 1/2 mg Iod. Die werden zB unter Umständen bei geplanter Schwangerschaft & in der Schwangerschaft ärztlich verordnet. Als Iodsupplement für VeganerInnen im Vergleich zu den verbreiteten Iodtabletten für tgl Einnahme mit 100 - 200 mcg Iod (von denen man mehrere zusammen einnehmen könnte) bzw Mahlzeiten mit iodhaltigen Gemüsealgen evtl unwirtschaftlich.
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