10k Herausforderung - Fragen-Thread

[.:M:.]

Ach was, wir machen beide morgens 20 und das reicht für pünktchen

[illith]

dann werdet gefälligst fertig und macht Liegestütze oder was wo ich nicht die Wahl hab zwischen "Auf dem Buckel hin und her Schaukeln" und "Erst Hohlkreuz und dann Rückenschmerzen"

hat dir M das jetzt immernoch nicht gezeigt oder was?? das sind ganz normale crunches, nur dass man die hände nicht am kopp sondern seitlich hat!
und ich weiß schon die nächste übung und die ist noch ein bisschen fieser

[Gary]

ne hab ich vergessen, dafür hab ich getanzt

zukünftig zählen nur noch die Übungen die man auf Youtube postet.

[illith]

na endlich kommt die sache mal in fahrt!

ich plädiere aber darauf, bei der nächsten übung (ich weiß schon eine! ich weiß schon eine!) eher auf 2k o.ä. zu gehen (solang dieses forum fast nur von faulen säckInnen frequentiert wird )

[.:M:.]

Wir können es auch für die aktuelle Übung auf 5k reduzieren

[illith]

das hatten wir schon vor monaten, du schlauemeier

[.:M:.]

da war ich aber ned da - warum habt ihrs ned reduziert? 5k schaffen wir noch dieses Jahr ;o)

[Fellball]

(solang dieses forum fast nur von faulen säckInnen frequentiert wird )

Gaaar nicht! Bin leidenschaftliche Extremsportlerin! (im extreme-couching )

[illith]

da war ich aber ned da - warum habt ihrs ned reduziert?

aha.... blätter doch mal auf seite 3