Kritik an Achtsamkeit, Buddhismus und Meditation

[Gruftmoggele]

Nein es ging um CrossFit, nicht Sport generell.

[Akayi]

Daher auch "vermeintlich". Edit: auf mich wirkt es nur so dass Schmerzen/Beschwerden oft bei Sportbegeisterten nicht so ernst genommen werden und man eher Anerkennung erntet wenn man trotzdem weitermacht mit den entsprechenden Folgen.

[HelLo]

Die hier erwähnte Vipassana-Meditation dient dazu Vergänglichkeit zu erfahren. Wobei hier der springende Punkt die Erfahrung ist. Sprich es wird nicht über Vergänglichkeit diskutiert oder philosophiert, sondern man sitzt, beobachtet Atem (Anapanasati) bzw. den Körper (Vipassana) und erfährt dabei das alles entsteht und vergeht.

Ich habe überhaupt keine Ahnung von dem Thema bin aber gerade darüber gestolpert, weil ich mal auf anraten einer Freundin eine Meditation App ausprobiert habe und ihr dann erzählt habe, dass das nichts für mich ist, weil ich gerade echt nichts gebrauchen kann, was mir die Vergänglichkeit meines Körpers vor Augen führt und es mich unheimlich gruselt so konzentrierte auf meine lebensnotwendigen Körperfunktionen, wie Herzschlag und Atmung zu achten.

Wahrscheinlich ist das ziemlich offensichtlich aber für mich war gar nicht klar, dass das der Sinn sein kann. Ich muss da dringend mal recherchieren.

[Sabotagehase]

@Akayi ich hab super Knieschmerzen gerade und muss rausfinden was ich dagegen tun kann. Weil ich sitze gerade seit Wochen hier rum und mache KEINEN Sport (abseits von 5-Min-Ich-muss-meinen-kopf-wieder-hinbekommen-zum-weiterlernen-Yoga, aber das ist nicht ernstzunehnehmen). Man kann sich ach so wehtun^^

@die uli:
genau wegen dem in einen Topf werfen würde ich das ganze ja aufsplitten

[Gruftmoggele]

@akayi: ich glaube ich verstehe was du meinst, aber ich bin mir unsicher, ob das so stimmt. Vielleicht eher bei Profisportlern.

[Nullpositiv]

AUch wennd as hier sehr ot wird, ich kenn, oder kannte, das durchaus auch aus dem Langestreckenlauf im Hobbybereich.

[Gruftmoggele]

Um den Bogen wieder zu Meditation zu schlagen: ja dann muss man um Anerkennung zu bekommen einfach weiter mit der Meditationspraxis fortfahren, auch wenn die Angst um 10 % gestiegen ist.
Die Angst sinkt auch sicherlich wieder. Wenn man alles richtig macht.

Oder man macht einfach falsch weiter und riskiert eine psychiatrische Behandlung.

[Kim Sun Woo]

Danke für die Ausführungen. Das bestätigt vermeintlich meine Angst bezüglich Sport

realtalk!