10k Herausforderung I.

.:M:. · Beitrag von **.:M:.** » 10. Dez 2008 14:57

gester: +100

=> 2322

.:M:. · Beitrag von **.:M:.** » 10. Dez 2008 22:17

Heute: +312 (als Tabata-Protokoll Übung

)

=> 2634

Gary · Beitrag von **Gary** » 11. Dez 2008 01:02

ich wollte gerade ein paar machen, aber irgendwie mach ich ein Hohlkreuz. also lieber doch ein paar Liegestütze und du zeigst mir am Samstag wo mein Fehler ist

.:M:. · Beitrag von **.:M:.** » 11. Dez 2008 01:30

Aye !

Beitrag von **illith** » 11. Dez 2008 01:42

öh - wie ist es technisch möglich, bei crunches n hohlkreuz zu machen?

höchstens beim "schwung" holen vlt.....

Gary · Beitrag von **Gary** » 11. Dez 2008 14:52

isch wess es doch net. Der M wird es dir am Sonntan um 17 Uhr kurz nach dem Aufstehen schreiben.

.:M:. · Beitrag von **.:M:.** » 11. Dez 2008 23:25

Hey, wieso soll ich am Sonntag so früh aufstehen???? Ist doch Sonntag!

Gary · Beitrag von **Gary** » 11. Dez 2008 23:31

kommt doch immer darauf an wo du aufwachst

.:M:. · Beitrag von **.:M:.** » 12. Dez 2008 00:02

hey, ich bin sXe, ich weisz immer wo ich aufwache

Heute: +320

=> 2954

Gary · Beitrag von **Gary** » 12. Dez 2008 01:27

aber du weißt doch heute noch nicht ob du am Sonntag mit zu mir oder wieder zu dir fährst oder?