Was macht bzw. tut ihr gerade?

Plausch & Palaver
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somebody
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Beitrag von somebody » 5. Jul 2021 21:22

Gehe für heute offline. Begebe mich über den Umweg Bad zum Vollzug meiner sogenannten Schlafperiode aufs Bett im Schlafzimmer.

Ab morgen möchte ich mich hier wieder produktiver beteiligen.
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illith
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Beitrag von illith » 5. Jul 2021 21:32

was beinhalten deine dilettantischen Workouts denn? :D
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Beitrag von somebody » 6. Jul 2021 21:43

illith, das sind planlose Workouts für den Oberkörper. Nach Aufwärmen auf dem Ellipsentrainer mache ich primär Liegestütze & Basisübungen mit Kurzhantelset (momentan je 6 kg). Schaden kann das wohl nichts. Ich bin mir unklar, ob Intensität ausreicht. Dazu poste ich besser in den Kickstart! Bereich. BTW, mein seit Jahren im Keller verstaubendes Langhantelset möchte ich sinnvoll einsetzten.


@topic

Am heutigen Dienstag startete ich mit ca 12 km Lauf auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen in den Tag. Nach Zubereitung & Verzehr meiner Mahlzeiten sowie Haushaltsmanagement & Einkäufen in den Pausen zwischen den Mahlzeiten machte ich wieder dilettantische Workouts auf der Terrasse. Momentan hänge ich im grauen Jogginganzug im ca 19 Grad kühlen Büro herum, lese ungelesene Beiträge im Forum.
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illith
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Beitrag von illith » 6. Jul 2021 21:46

6kg sind ziemlich sicher zu wenig für dich^^ (also aber natürlich immer noch besser als nichts)
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Beitrag von somebody » 6. Jul 2021 21:51

illith, wieviel kg würdest Du vorschlagen?
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Beitrag von illith » 6. Jul 2021 22:10

das würde u.a. davon abhängen, was für Übungen du so machst^^
aber wahrscheinlich wirklich besser im Kickstart? :)
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Beitrag von somebody » 6. Jul 2021 22:24

OK. Ich stelle das dort zusammen. :)
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Beitrag von somebody » 10. Jul 2021 11:40

Hier herrschte leider zwischenzeitlich durch das bescheidene Wetter bedingte Lustlosigkeit & Müdigkeit.

Seit heute Business as usual im Urlaubsmodus.

Begebe mich nun in Chinohose & weissem Oberhemd zur Postfiliale & auf eine Expedition ins tegut Labyrinth.

Was ich hier im Forum ab Mitte vergangener Woche zu tun beabsichtigte, beabsichtige ich ab dem heutigen Nachmittag zu tun.
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Beitrag von somebody » 10. Jul 2021 18:06

Verbringe im grünen Jogginganzug den verbleibenden Teil der heutigen Wachperiode im mit momentan 19 Grad für die Jahreszeit zu kühlen Büro.

Lese gerade ungelesene Forenbeiträge & Meldungen.
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Beitrag von somebody » 11. Jul 2021 11:51

Hier heute Business as usual im Urlaubsmodus.

Bei ca 12 - 16 Grad, leichtem Nebel, Bewölkung & zeitweise Regen unterschiedlicher Stärke lief ich heute früh auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen & leichtem Gelände ca 24 km.

Das Wetter könnte hier etwas sommerlicher sein.

Momentan erledige ich in frischen grauen Running Shorts Küchenarbeit. Badreinigung & Schmutzwäschemanagement stehen heute noch vor meiner 2ten Hauptmahlzeit auf meinem Programm.
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