Was macht bzw. tut ihr gerade?
illith, das sind planlose Workouts für den Oberkörper. Nach Aufwärmen auf dem Ellipsentrainer mache ich primär Liegestütze & Basisübungen mit Kurzhantelset (momentan je 6 kg). Schaden kann das wohl nichts. Ich bin mir unklar, ob Intensität ausreicht. Dazu poste ich besser in den Kickstart! Bereich. BTW, mein seit Jahren im Keller verstaubendes Langhantelset möchte ich sinnvoll einsetzten.
@topic
Am heutigen Dienstag startete ich mit ca 12 km Lauf auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen in den Tag. Nach Zubereitung & Verzehr meiner Mahlzeiten sowie Haushaltsmanagement & Einkäufen in den Pausen zwischen den Mahlzeiten machte ich wieder dilettantische Workouts auf der Terrasse. Momentan hänge ich im grauen Jogginganzug im ca 19 Grad kühlen Büro herum, lese ungelesene Beiträge im Forum.
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Am heutigen Dienstag startete ich mit ca 12 km Lauf auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen in den Tag. Nach Zubereitung & Verzehr meiner Mahlzeiten sowie Haushaltsmanagement & Einkäufen in den Pausen zwischen den Mahlzeiten machte ich wieder dilettantische Workouts auf der Terrasse. Momentan hänge ich im grauen Jogginganzug im ca 19 Grad kühlen Büro herum, lese ungelesene Beiträge im Forum.
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Hier herrschte leider zwischenzeitlich durch das bescheidene Wetter bedingte Lustlosigkeit & Müdigkeit.
Seit heute Business as usual im Urlaubsmodus.
Begebe mich nun in Chinohose & weissem Oberhemd zur Postfiliale & auf eine Expedition ins tegut Labyrinth.
Was ich hier im Forum ab Mitte vergangener Woche zu tun beabsichtigte, beabsichtige ich ab dem heutigen Nachmittag zu tun.
Seit heute Business as usual im Urlaubsmodus.
Begebe mich nun in Chinohose & weissem Oberhemd zur Postfiliale & auf eine Expedition ins tegut Labyrinth.
Was ich hier im Forum ab Mitte vergangener Woche zu tun beabsichtigte, beabsichtige ich ab dem heutigen Nachmittag zu tun.
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Hier heute Business as usual im Urlaubsmodus.
Bei ca 12 - 16 Grad, leichtem Nebel, Bewölkung & zeitweise Regen unterschiedlicher Stärke lief ich heute früh auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen & leichtem Gelände ca 24 km.
Das Wetter könnte hier etwas sommerlicher sein.
Momentan erledige ich in frischen grauen Running Shorts Küchenarbeit. Badreinigung & Schmutzwäschemanagement stehen heute noch vor meiner 2ten Hauptmahlzeit auf meinem Programm.
Bei ca 12 - 16 Grad, leichtem Nebel, Bewölkung & zeitweise Regen unterschiedlicher Stärke lief ich heute früh auf Bürgersteigen, Feld-, Rad-, Waldwegen & leichtem Gelände ca 24 km.
Das Wetter könnte hier etwas sommerlicher sein.
Momentan erledige ich in frischen grauen Running Shorts Küchenarbeit. Badreinigung & Schmutzwäschemanagement stehen heute noch vor meiner 2ten Hauptmahlzeit auf meinem Programm.
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