Mutter will Essen nicht zahlen / Nervereien

[Vampy]

ah, ok ^^ hast du mal hefeschmelz probiert?

würd ich jetzt nicht sagen, eisen- und vitamin-d-mangel ist ziemlich häufig. ich hatte als früher auch mal leichten jodmangel, seit ich jodsalz nehme aber nicht mehr.

[illith]

eisenmangel bei jungs...? (hätt ich zumindest noch nicht von gehört)
D soll ja - je nach glaubensrichtung - n bevölkerungsweites problem sein.

aber es geht ja in dem fall vor allem auch darum, die eltern zu beruhigen - so schnell geht das mit irgendwelchen mängeln idR ja eh nicht, es sei denn es lag vorher schon was vor.
ist ja auch ganz verständlich, wenn die sich da erstmal sorgen machen, zum einen, weil der/die durchschnittsbürger/in normalerweise kein tiefergehendes wissen bzgl. veganer ernährung hat (warum/woher auch?), zum anderen, weil unbedacht gestarteter veganismus ja tatsächlich gesundheitsrisiken birgt.

[AaronKl]

>>vitamin-d-mangel<<

Hat mit der Ernährung nichts zu tun.

[Vampy]

@Aaron
doch, auch.

@illi
in der wachstumsphase hat man einen erhöhten eisenbedarf, sodass das für jungs auch ein thema ist. zumal jungs sich glaub ich eher ungesund ernähren (mädels achten da ja schon auf ihre figur bzw. kriegen beigebracht, eher gesund zu essen).

[Akayi]

Nunja, die kriegen beigebracht zu hungern und / oder Diät zu machen. Gesund ist das auch nicht.

[illith]

vlt meinte vampy das dahingehend, dass eher salat und gemüse zu ner diät gehören als männliches nackensteak und mäcces....?
(gibt ja auch interessante beiträge zm thema gegendertes essverhalten, hatte wir hier an board ja auch schon)

[Vampy]

ja, das meinte ich. bravo girl, mädchen usw. sind ja voll von "von schokolade kriegt man pickel und von weißmehlprodukten cellulite"-tipps

[Seitanmitschi]

Bei mir war das ähnlich. Heute bin ich Koch. Es ist leicht gesagt aber ich halte es so oder so für wichtig wenn einem die eigene Ernährung etwas bedeutet, sich mit dem Kochen aktiv auseinanderzusetzen . Wenn du Tips brauchst wie du einfach und mit wenigen Mitteln ein leckeres veganes Gericht zubereiten kannst, dann melde dich ! Und ich denke auch dass du mehr unterstützung bekommst wenn du das Thema Kochen selber aktiv angehst, da deine Eltern dann sehen dass es dir Ernst ist und du bereit bist was zu investieren. )

[illith]

hihi dein nick!^-^

poste doch mal lieber mal rezepte, dann haben wir alle was davon

[Seitanmitschi]

Werde ich gerne Machen ! Und ich freue mich auch sehr über Anregungen und Ideen!