Hallo :-)
@Vampy: nein wenn da honig drin ist möchte ich es nicht haben - so lange es sinnvolle Alternativen sehe gibt es da keinen Grund für mich :-) Aber trotzdem Danke für den Hinweis !!
@somebody: hihi habe mir die Dreisafer Tabletten geholt, die 50 Packung, die 20er hätten Sie erst bestellen müssen. Da steht jetzt in der Anleitung dass man es während der Mahlzeit nehmen soll da es da besser verträglich ist aber gleichzeitig steht auch dort dass dann das Eisen nicht so gut verwertet werden kann. Jetzt bin ich verwirrt, frühs vor dem Frühstück mit Wartezeit oder doch zu den Mahlzeiten? Es ist auch Vitamin C enthalten, muss ich dann Vit. C zusätzlich noch dazu nehmen oder ist das nicht nötig? dann würd ich sie vll besser 2h nach dem Abendessen nehmen. Da ist dann schonmal was im Magen aber doch mit ner zeitlichen versetzung, klingt für mich irgendwie am sinnvollsten von der Verträglichkeit & Verwertbarkeit her.
LG
Eisenversorgung in der Schwangerschaft/ Welches Präperat??
pumagirli, für die Eiseneinnahme hast Du unter dem Gesichtspunkt einer möglichst hohe Absorption prinzipiell folgende Optionen: 
Auf nüchternen Magen mit einem Glas Wasser mindestens 1 Stunde vor dem Frühstück.
oder
Mit einem Glas Wasser in zeitlichem Abstand von mindestens 2 Stunden, besser 3 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit bzw Kaffee.
Ein Teil der Menschen verträgt auf nüchternen Magen eingenommene Eisenpräparate nicht gut.
Deine Überlegung, 2 Stunden nach dem Abendessen wäre daher sehr günstig.
Die in den Tabletten enthalten 300 mg Vitamin C reichen aus.
Auf nüchternen Magen mit einem Glas Wasser mindestens 1 Stunde vor dem Frühstück.
oder
Mit einem Glas Wasser in zeitlichem Abstand von mindestens 2 Stunden, besser 3 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit bzw Kaffee.
Ein Teil der Menschen verträgt auf nüchternen Magen eingenommene Eisenpräparate nicht gut.
Deine Überlegung, 2 Stunden nach dem Abendessen wäre daher sehr günstig.
Die in den Tabletten enthalten 300 mg Vitamin C reichen aus.
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wenn das aus Obstsalat besteht, kannst du da bedenkenlos eisen einschmeißen. wenns allerdings Kaffee+müsli mit sojamilch ist, eher nicht, weil das eisenräuber sind.pumagirli, Obst ist leider bei zeitnahem Verzehr nicht generell unbedenklich, da es in wesentlichem Umfang Oxalsäure enthalten kann, beispielsweise Rhabarber. 
Die weitaus meisten Obstsorten, da stimme ich Vampy zu, beispielsweise Äpfel, Aprikosen, Bananen, Birnen, Kirschen, Pfirsiche, Trauben, sind jedoch unbedenklich.
Oxalsäure enthaltene Lebensmittel:
http://www.lebensmittellexikon.de/o0000170.php
Die weitaus meisten Obstsorten, da stimme ich Vampy zu, beispielsweise Äpfel, Aprikosen, Bananen, Birnen, Kirschen, Pfirsiche, Trauben, sind jedoch unbedenklich.
Oxalsäure enthaltene Lebensmittel:
http://www.lebensmittellexikon.de/o0000170.php
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