Klickpedal SPD Schuhe etc.

Ernährung, Equipment, BEASTMODE
Benutzeravatar
illith
Berufs-Veganer
Beiträge: 62310
Registriert: 09.01.2008
Wohnort: Niedersachsen

Beitrag von illith » 5. Nov 2017 21:57

Obilan, du könntest evlt mal Lisbeth aus der Bullsh#tfree-Gruppe anhauen - die radelt ja auch auf höherem Niveau und evtl. teils auch indoor? (bin grad nicht ganz sicher)
☜★VeganTakeover.de★☞
BlogShirtsBuch

Benutzeravatar
human vegetable
Beiträge: 1664
Registriert: 25.05.2016
Wohnort: bei Trier

Beitrag von human vegetable » 5. Nov 2017 22:05

Wobei die Pulsrate auch vom equipment abhängt. Soweit ich weiß, steigt der Puls beim Laufen am höchsten - beim Rudern ist so viel Muskulatur über weite Teile der ROM angespannt, dass das Herz einfach nicht so viel durchpumpen kann. Dann wäre der niedrigere Puls nicht so schlimm.

Kann diese Theorie jemand bestätigen, der sich besser mit Ausdauersport/Sportmedizin auskennt?
"The greatest obstacle to discovery is not ignorance - it is the illusion of knowledge." - Daniel J. Boorstin

"If you want to be more successful, double your failure rate. Success lies on the far side of failure." - Thomas J. Watson

Benutzeravatar
Obilan
half centaur
Beiträge: 2837
Registriert: 16.11.2014
Wohnort: Hamburg

Beitrag von Obilan » 5. Nov 2017 22:29

Auf so Crosstrainern dürfte vergleichbar viel Muskulatur beteiligt sein, da habe ich aber keine Probleme. Ich denke einfach Rudern ist zu anspruchsvoll und "schwer".
Those Who Sacrifice Liberty For Security Deserve Neither.

Benutzeravatar
Obilan
half centaur
Beiträge: 2837
Registriert: 16.11.2014
Wohnort: Hamburg

Beitrag von Obilan » 5. Nov 2017 22:32

illith hat geschrieben:Obilan, du könntest evlt mal Lisbeth aus der Bullsh#tfree-Gruppe
Kannst du mir das Profil schicken? Finde sie gerade nicht.
Those Who Sacrifice Liberty For Security Deserve Neither.

Benutzeravatar
human vegetable
Beiträge: 1664
Registriert: 25.05.2016
Wohnort: bei Trier

Beitrag von human vegetable » 6. Nov 2017 05:52

OK, Theorie praktisch widerlegt.

Wie sahen deine ersten workouts aus, hast du was aus dem Buch gemacht, oder bist du selbst kreativ geworden?
"The greatest obstacle to discovery is not ignorance - it is the illusion of knowledge." - Daniel J. Boorstin

"If you want to be more successful, double your failure rate. Success lies on the far side of failure." - Thomas J. Watson

Benutzeravatar
Obilan
half centaur
Beiträge: 2837
Registriert: 16.11.2014
Wohnort: Hamburg

Beitrag von Obilan » 6. Nov 2017 07:31

Einfach Tabata.
Those Who Sacrifice Liberty For Security Deserve Neither.

Antworten