Seite 2 von 6

Verfasst: 3. Sep 2020 13:00
von No.Beef
Ich habe vor kurzem Gefallen an einer Mischung aus Home Workout und Joggen gefunden, so tut man etwas für die Ausdauer, aber auch für den Muskelaufbau.

Verfasst: 3. Sep 2020 14:30
von Akayi
Aha!

Verfasst: 27. Jan 2021 11:39
von Livrunvegan
Ich finde Yoga und Pilates auch super! Wenn ich den ganzen Tag viel gesessen habe gehe ich allerdings lieber eine Runde joggen. Und für mehr Muskeln, lege ich mindestens einmal die Woche ein intensives Workout für Bauch, Arme, Beine und den Po ein. Ich finde es wichtig rundum fit zu sein und achte auf eine hohe Proteinzufur - am liebsten durch Soja-Vanille-Joghurt mit Sojaflakes und Erdnussbutter - Mega lecker!

Verfasst: 27. Jan 2021 11:42
von Akayi
Mega lecker!

Verfasst: 27. Jan 2021 14:19
von Wanderer
Ich mache im Moment viel Yoga.

Normalerweise bin ich eine Läuferin, aber mir fällt es im Winter immer schwer am Ball zu bleiben, weil ich es nicht besonders mag, im kalten draußen Sport zu machen. Aber ich hab mir vorgenommen, mich heute nochmal aufzuraffen. Vielleicht schaff ich es ja!

Verfasst: 30. Jan 2021 00:12
von Vegan_4_fit
Ich hab mir schon im letzten Lockdown eine ganze Reihe an Gewichten zugelegt und gestern kam meine Kimmzugstange an! Kann ich nur jedem empfehlen :D Nutze die auch um mich nach einem langen Tag am Schreibtisch mal "auszuhängen". DAs bringt die Wirbel wieder in die richtige Position und tut einfach nur gut nach dem buckligen Rumlungern :D
Sonst geh ich viel laufen, hab den Marathon in Düsseldorf im Oktober im Blick... mal sehen was daraus wird, Motivation ist da!
Wer ist schon mal Marathon gelaufen?

Verfasst: 30. Jan 2021 00:55
von Taekki
Edit.

Verfasst: 30. Jan 2021 01:06
von Vegan_4_fit
Jaa! Ganz genau!!! Laufen ist einfach so toll... man ist an der frischen Luft, tut seinem Körper was Gutes, sieht vielleicht Teile der Stadt, die man noch nie gesehen hat :D Bin immer wieder überrascht wie viele tolle Ecken ich noch nicht gesehen habe :)

Verfasst: 16. Feb 2021 15:10
von VeganMajor
Also ich liebe es zur Zeit Rad zu fahren... es ist zwar etwas kalt, aber die Luft ist schön klar und herrlich erfrischend!

Verfasst: 18. Feb 2021 21:04
von veganemarta
Hallo :-)

Ich persönlich habe meine Liebe zum Hula Reifen gefunden. Nebenbei mache ich noch sehr gerne Yoga und wenn das Wetter mitspielt gehe gerne eine große Runde joggen.