Kraftsport und vegan leben...

[Rosiel]

Bei mir hängt die Klimmzugstange im Türrahmen, wo 'neuerdings' ein Furettower mit fünf Ratten daneben steht. Die Nasen dann immer so:

Dazu fällt mir auch noch ein:

image.jpg (41.21 KiB) 4457 mal betrachtet

Und zwar haargenau so! Der Loki ist auch ein großer Yoga-Saboteur.

[schwarz]

ROFL, JAAA!

[somebody]

Bitte um Entschuldigung, nerve mit einer möglicherweise off topic Frage!

Auf einem lokalen Schwarzen Brett wird eine gebrauchte Curlstange mit Gewichten angeboten. Ich weiß zwar, wie eine Curlstange ausschaut, ich weiß jedoch leider nicht, ob sie gegenüber einer Langhantelstange Vorteile oder Nachteile hat.

Vielen, vielen Dank im Voraus für Aufklärung.

[Nappi]

Ich würd sagen, das hängt davon ab, was du damit machen willst
Der wohl größste Vorteil der Curlstange ist wohl, dass man seine Handgelenke schont bei Übungen wie Curls, French Press und aufrechtem Rudern.
Nachteilig würde ich es empfinden bei Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben etc.
Wenn ich nur eine nehmen dürfte, würde ich ne normale Langhantel nehmen. Ich selber nutz die Curlstange im Fitnessstudio fast nie.
Aber man kann sich anfangs sicher mit beiden arrangieren.

[somebody]

@Nappi

Hallo Nappi,

vielen Dank für Deine Antwort.

Beginnen werde ich wohl mit Übungen wie Bankdrücken und Kreuzheben.

Als Ergänzung zu meinen Kurzhanteln sehe ich mich nach einer Langhantel mit Gewichten und einer Drückbank um.

Im neuen Jahr habe ich mehr Zeit, so dass dann doch eine Fitnessstudiomitgliedschaft in Betracht kommt.

[Rena]

Ich will mir auch ne langhantel besorgen.
Die Dinger selber bekommt man ja gerne mal gebraucht und sie verschleissen ja nicht,oder?

Für ne Faru ohne Wettbewerbsambitionen reicht ne 30mm doch sicher,oder?

[Nullpositiv]

Gebraucht reicht völlig. 30 mm auch. Hab ich hier auch.

[Nappi]

Beginnen werde ich wohl mit Übungen wie Bankdrücken und Kreuzheben.

In diesem Fall würde ich - wie schon erwähnt - definitiv eine LH vorziehen.

@Rena
Was Nullpositiv sagt.

[Kati34]

Ich habe mal von Karl Ess gehört, er hat auch super definierte Muskeln und ernährt sich komplett vegan! Also alles ist möglich

[schwarz]

Glaube ich nicht. Ich ernähre mich auch komplett vegan, aber bei mir ist nichts definiert.