[Challenge] Plank-Challenge
[Challenge] Plank-Challenge
so, damit Martin sich nicht die ganze arbeit umsonst gemacht hat und ich grade ein massive sporttief hab, hier mal ne weitere challenge und zwar: 24std-plank!
weil das wahrscheinlich nicht eine person alleine schafft (außer Lissy vlt) geht es also darum, zusammen auf insgesamt 1.440min, also 86.400sec zu kommen! ja, klingt für mich auch etwas einschüchternd, aber die challenge ist free4all und ohne zeitbegrenzung.
geloggt wird in sekunden, side-planks sind auch zulässig aaaber dann gilt nur *eine* zeit, also zb 1min links, 1min recht = 60sec geloggt (nicht 120).
um diese übung gehts:
weil das wahrscheinlich nicht eine person alleine schafft (außer Lissy vlt) geht es also darum, zusammen auf insgesamt 1.440min, also 86.400sec zu kommen! ja, klingt für mich auch etwas einschüchternd, aber die challenge ist free4all und ohne zeitbegrenzung.
geloggt wird in sekunden, side-planks sind auch zulässig aaaber dann gilt nur *eine* zeit, also zb 1min links, 1min recht = 60sec geloggt (nicht 120).
um diese übung gehts:
☜★VeganTakeover.de★☞
"Ab workout for men"?! ugh
Achso, das mit Sideplank zählt nur einmal find ich doof - man kann ja nicht auf beiden Seiten gleichzeitig planken, insofern hat man ja mit je 60sec. trotzdem 2 Minuten seines Tages mit Planks zugebracht.
\end{gossip}
Bin auch dabei
Achso, das mit Sideplank zählt nur einmal find ich doof - man kann ja nicht auf beiden Seiten gleichzeitig planken, insofern hat man ja mit je 60sec. trotzdem 2 Minuten seines Tages mit Planks zugebracht.
Das war ja bis vorhin irgendwann auch VOELLIG an mir vorbeigegangen O.Oillith hat geschrieben:oh wie romantisch - habt ihr dabei geknutscht?
\end{gossip}
Bin auch dabei