Das: http://www.youtube.com/watch?v=AJlx2bGYPjoMartin hat geschrieben: Was macht man mit so einem... Ding?
und noch vieles mehr!
Das: http://www.youtube.com/watch?v=AJlx2bGYPjoMartin hat geschrieben: Was macht man mit so einem... Ding?
ja, nur dass meine ne 18 drauf stehen hat ;P
Das glaube ich! Ich finde, die Kettlebell ist das effektivste Trainingsgerät, das es gibt. Ich muss unbedingt wieder mehr damit machen! Ich habe eben nur das Problem, dass ich nicht gerne alleine was zu Hause mache. Da verliere ich schnell den Spaß daran. Um es im Studio "einzuführen" fehlt mir der Mut. Dazu kommt, dass ich das Training im Studio, die Athmosphäre, den Austausch mit den Sportfreunden sehr mag. Ich bin kein Einzelkämpfer. Ich genieße die Gemeinschaft. Beim Laufen ist das ähnlich, auch wenn ich meistens alleine laufe. Aber mit Freunden laufe ich länger und genieße das Zusammensein mit ihnen.illith hat geschrieben:kettlebells scheinen mir im gegensatz zu diversen anderen sachen recht gut zu liegen - ich hab da ziemlich schnelle fortschritte gemacht