Aktivitäts-Tracker (Armbänder)
meine mutter hat(te?) btw sonen schrittzähler am hosenbund und sie sagt, das hat sie sehr motivert, sich noch mehr zu bewegen, weil sie immer soundsoviel schritte am tag angepeilt hat und dann nochmal flugs ne runde um' block ist, um auf ihre quote zu kommen.
sie hatte glaub ich irgendwo gelesen, dass diese bestimmte schrittzahl/tag diesen oder jenen gesundheitlichen benefit hätte.
sie hatte glaub ich irgendwo gelesen, dass diese bestimmte schrittzahl/tag diesen oder jenen gesundheitlichen benefit hätte.
☜★VeganTakeover.de★☞
hm, dann warte ich wohl doch noch ne weile, bis die dinger technisch ausgereifter sind.
mich interessiert nicht nur der sportliche teil, sondern auch wie viel ich schlafe. ich meine nämlich, dass ich regelmäßig unter 8std schlafe, das aber ausreichend ist.
mich interessiert nicht nur der sportliche teil, sondern auch wie viel ich schlafe. ich meine nämlich, dass ich regelmäßig unter 8std schlafe, das aber ausreichend ist.
Think, before you speak - google, before you post!
http://www.pctipp.ch/tests/hardware/zub ... est-80071/
Hier hast du einen Test vom Jawbone Up 24. Ich selbst habe so ein Armband und bin durchaus zufrieden mit dem Produkt. Ich nenne einfach ein paar Spezifikationen des Armbandes. Zum einen, der Vibrationswecker! Er ist immer beliebt und vor allem für Morgenmuffel zu empfehlen.^^
Tagsüber zählt das Armband dann eure Schritte. Dies funktioniert recht zuverlässig, wobei der angezeigte Wert für mich eher ein Aktivitätsindex ist. Man setzt sich ein Tagesziel und die Kontrolle soll dazu anspornen, dieses regelmäßig zu erreichen.
Auf dem Bild siehst du deine Statistik. Man kann zusätzlich Mahlzeiten mit eintragen. Ich persönlich finde das Armband schon klasse, egal ob Vorgänger oder der jetzige Nachfolger. Der Unterschied ist eigentlich nur die Bluetoothfunktion und ansonsten ist wie immer alles kompatibel.
Der empfohlene Verkaufspreis liegt bei 129,99 Euro.
Vielleicht hilft es dir ein bisschen bei deiner Entscheidung.
Liebe Grüße
Felix
Hier hast du einen Test vom Jawbone Up 24. Ich selbst habe so ein Armband und bin durchaus zufrieden mit dem Produkt. Ich nenne einfach ein paar Spezifikationen des Armbandes. Zum einen, der Vibrationswecker! Er ist immer beliebt und vor allem für Morgenmuffel zu empfehlen.^^
Tagsüber zählt das Armband dann eure Schritte. Dies funktioniert recht zuverlässig, wobei der angezeigte Wert für mich eher ein Aktivitätsindex ist. Man setzt sich ein Tagesziel und die Kontrolle soll dazu anspornen, dieses regelmäßig zu erreichen.
Auf dem Bild siehst du deine Statistik. Man kann zusätzlich Mahlzeiten mit eintragen. Ich persönlich finde das Armband schon klasse, egal ob Vorgänger oder der jetzige Nachfolger. Der Unterschied ist eigentlich nur die Bluetoothfunktion und ansonsten ist wie immer alles kompatibel.
Der empfohlene Verkaufspreis liegt bei 129,99 Euro.
Vielleicht hilft es dir ein bisschen bei deiner Entscheidung.
Liebe Grüße
Felix
illith hat geschrieben:meine mutter hat(te?) btw sonen schrittzähler am hosenbund und sie sagt, das hat sie sehr motivert, sich noch mehr zu bewegen, weil sie immer soundsoviel schritte am tag angepeilt hat und dann nochmal flugs ne runde um' block ist, um auf ihre quote zu kommen.
sie hatte glaub ich irgendwo gelesen, dass diese bestimmte schrittzahl/tag diesen oder jenen gesundheitlichen benefit hätte.
Ach joa, so ein Ding hatte ich auch am Hosenbund und bin gleich zweimal die Runde gerannt, war hochmotiviert und freute mich, als ich endlich daheim war, um meine Schritte aufzuschreiben und dann waren es... DREI!!!! Woah, das Ding bekam dann gleich einen Freiflug in die Tonne...
Teilzeit-Veggie gibt´s genauso wie Teilzeit-Angestellte..., doch! 
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Deichschaf
- Beiträge: 23
- Registriert: 19.10.2013
- Wohnort: Frankfurt / München
Ich habe ein Up24 und bin damit ziemlich zufrieden.
Der Schrittzähler ist mir gar nicht so wichtig, denn ich bewege mich dadurch leider auch nicht mehr.
Aber die Schlafüberwachung finde ich sehr hilfreich.
Ich dachte bis dahin immer, ich bekomme genug Schlaf, war aber oft tagsüber müde.
Durch das Armband habe ich gemerkt, wie lange ich mich vor dem Einschlafen noch hin und her wälze und wieviel Stunden Schlaf dadurch tatsächlich übrig bleiben.
Seitdem gehe ich etwas früher ins Bett, scheine dadurch auch (laut Armband) schneller einzuschlafen und bin morgens ausgeruht.
Und die hier bereits erwähnte Weckfunktion habe ich sehr zu schätzen gelernt. Man stellt eine Uhrzeit ein, zu der man spätestens geweckt werden will, und dann noch ein Zeitintervall davor. Wenn ich mich in dieser Zeit anfange zu bewegen, dann vibriert das Band. Dadurch werde ich ziemlich sanft geweckt, wenn ich sowieso schon fast am Aufwachen bin.
Seit ich das habe, bin ich tagsüber wirklich wacher und ausgeruhter.
Der Schrittzähler ist mir gar nicht so wichtig, denn ich bewege mich dadurch leider auch nicht mehr.
Aber die Schlafüberwachung finde ich sehr hilfreich.
Ich dachte bis dahin immer, ich bekomme genug Schlaf, war aber oft tagsüber müde.
Durch das Armband habe ich gemerkt, wie lange ich mich vor dem Einschlafen noch hin und her wälze und wieviel Stunden Schlaf dadurch tatsächlich übrig bleiben.
Seitdem gehe ich etwas früher ins Bett, scheine dadurch auch (laut Armband) schneller einzuschlafen und bin morgens ausgeruht.
Und die hier bereits erwähnte Weckfunktion habe ich sehr zu schätzen gelernt. Man stellt eine Uhrzeit ein, zu der man spätestens geweckt werden will, und dann noch ein Zeitintervall davor. Wenn ich mich in dieser Zeit anfange zu bewegen, dann vibriert das Band. Dadurch werde ich ziemlich sanft geweckt, wenn ich sowieso schon fast am Aufwachen bin.
Seit ich das habe, bin ich tagsüber wirklich wacher und ausgeruhter.