Vegan-Forum

Maya, das liest sich ja ziemlich ähnlich, so von den Features her

illith hat geschrieben:Grundumsatz ist ja eigentlich nur Lebenserhaltung, also wenn man komplett regungslos daliegt. (und nein, das ist - meistens - nicht, wie ich meine trainingsfreien Tage zubringe ich lauf schon auch mal rum und so)

Ich muss so ein Teil auch mal ausprobieren. Ich hatte mal die Möglichkeit bei den Biologen hier an der Uni eine Bestimmung meines Grundumsatzes machen lassen, so richtig mit Messung der Zusammensetzung der Atemluft usw. – ich war ziemlich hibbelig und konnte kaum abschalten, deswegen kam ein recht hoher Wert von around 2500 kcal oder so raus. Ist natürlich nicht mein "wirklicher" Grundumsatz, aber ich bin so ein tendenziell grundnervöser Mensch und das ist glaub ich der einzige Weg, wie ich bei den ganzen Nahrungsmengen, die ich zu mir nehme, mein Gewicht halten kann und nicht immer dicker werde

Bitte Entschuldigung, ich möchte die Begeisterung nicht dämpfen, aber, so nützlich Fitness Tracker/Uhren auch sein mögen, sie haben einige Haken:

1. Qualität der Software & Messwerte sehr unterschiedlich, Modell, das bei AnwenderIn 1 einigermaßen zuverlässige Ergebnisse liefert, kann bei bei AnwenderIn 2 unter Umständen hohe Messfehler aufweisen.

2. Teils erhebliche Datenschutz- & Sicherheitsdefizite.

3. Bei den wenigsten Modellen ist Ersatz des defekten Akkus durch die AnwenderIn in Eigenleistung vorgesehen, ein Teil der Produkte muss zwecks kostenpflichtigem Akkuwechsel an Support geschickt werden, bei vielen - auch kostspieligen - Modellen ist kein Akkuwechsel vorgesehen, dh: nach Verenden Akku -> Produkt via Elektronikschrottsammlung entsorgen.

Morten, ich bin SO neidisch!

Somebody, da hast du sicher recht, aber das kann meine Begeisterung leider nicht dämpfen^^

illith hat geschrieben:
edit: ach Moment - weiter oben hattest du geschrieben, dass dir der Kcal-Verbrauch eher *zu hoch* vorkommt...? oder meinst du einfach die Differenz zwischen Akt- und Passivität?

Ich hab die zweite. Und ja, du hast recht, anfangs war der Kalorienverbrauch deutlich höher, was aber eine sehr einfache Erklärung hat: ich hab die Uhr ja übernommen vom Kindsvater und an den Einstellungen nichts geändert. Erst nach ein paar Tagen hab ich das geändert. Außerdem ist mein Ruhepuls gesunken von 63 auf 58. Vielleicht macht das ja auch was?
Aber trotzdem: eben hab ich gekocht, fege durch die Küche, Pizza für die Kinder, Chili für mich und meine Uhr vibriert und sagt: Los!
das ist doch fies.....

Also nun hab ich folgendes herausgefunden: nachdem meine Werte eingestellt waren, hat die Uhr einen Grundumsatz angegeben von 2114 kal.
Vier Tage später ging der Grundumsatz runter auf 1884 kal.
Ab heute liegt der Grundumsatz bei 1706 kal.
Jetzt mal echt, wieso sinkt denn mein Grundumsatz derart?

Hallo mashisouk, Grundumsatz? Du meinst den Ist Umsatz. Der Grundumsatz ist eine eher theoretische Größe, sie entspricht dem Energiebedarf zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen bei leerem Magen & körperlicher Inaktivität. Der Ist Umsatz entspricht dem tatsächlichen Energieverbrauch. Bei niedrigerem Ist Umsatz ist die körperliche Aktivität geringer. War das bei Dir so?

falls du die App benutzt, mashi: linker Kreis Grundumsatz (der ändert sich nur, wenn du ein anderes Körpergewicht angibst - oder ein anderes Geschlecht z.B. ), rechter Kreis die erarbeiteten Zusatz-Kalorien, oberer Kreis Gesamtverbrauch.

Genau, der linke Kreis hat sich geändert. Kalorien in Ruhe steht da. Aber ich habe nichts verändert. Ganz in echt!!!

Der Device Hersteller drückt mit Grundumsatz etwas anderes aus als der bekannte Begriff. Das ist irritierend.