Übungen für den Bauch?
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matcha queen
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ClaireFontaine
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ich hatte erst gelesen: Du kannst dich mit sonem teil nämlich.....illith hat geschrieben: die kannst du dir mit sonem teil nämlich nach strich und faden f#cken.
und dachte schon, huch so genau wollte ich es gar nicht wissen oder sollte ich es mir vielleicht auch kaufen......
Sei ganz du selbst!
Außer du kannst ein Einhorn sein - dann sei ein Einhorn
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@Claire
Ich hatte auch schon mal überlegt, mir so ein Teil zu kaufen. Im Studio mach ich das manchmal mit einer bestückten LH. Die Intensität (nicht nur Bauchmuskeln) ist enorm. Ich bleib aber erstmal bei der improvisieren Variante mit LH im Studio.
Und ja...ein wenigstens halbwegs trainierter Core hilft dabei, dass man nicht in der Mitte durchbricht.^^
Ich hatte auch schon mal überlegt, mir so ein Teil zu kaufen. Im Studio mach ich das manchmal mit einer bestückten LH. Die Intensität (nicht nur Bauchmuskeln) ist enorm. Ich bleib aber erstmal bei der improvisieren Variante mit LH im Studio.
Und ja...ein wenigstens halbwegs trainierter Core hilft dabei, dass man nicht in der Mitte durchbricht.^^
peanut butter for president 
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ClaireFontaine
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Hm, dann ist es wohl eher nichts für mich..
Ich hab bisher mit den Geräten was gemacht, aber ich glaube,d as bringt für den Bauch auch nur bedingt was. Aber die freien Übungen find ich alle merkwürdig. Ich hab das Gefühl, ich krieg da kein richtiges Gefühl für und hampel nur rum. Hatte gehofft, das Ab Wheel kann einen ein bißchen führen. Also lieber weiter rumhampeln. Ich glaub, ich lass mir das im Fitti nochmal zeigen, bzw drauf gucken, ob ich das zumindest richtig mache.
Ich hab bisher mit den Geräten was gemacht, aber ich glaube,d as bringt für den Bauch auch nur bedingt was. Aber die freien Übungen find ich alle merkwürdig. Ich hab das Gefühl, ich krieg da kein richtiges Gefühl für und hampel nur rum. Hatte gehofft, das Ab Wheel kann einen ein bißchen führen. Also lieber weiter rumhampeln. Ich glaub, ich lass mir das im Fitti nochmal zeigen, bzw drauf gucken, ob ich das zumindest richtig mache.
