Fit ohne studio: Heimtrainer und Co.

[Kakifuchs]

ich missbrauch mein fahrrad als hantel.

[matcha queen]

Also ich meinte schon Geräte für Zuhause, hatte blöderweise das , und den : auf meinem Handy verwechselt wo durch der Thread-titel eine komplett andere Bedeutung bekommen hat. Ich meinte: Fitness Geräte für Zuhause in Studio Qualität .

Freeletics, DVD's und ähnliches Reizt mich nicht mehr so. Also Kraft Sport mache ich ja sowieso drinnen beziehungsweise im Studio, es ging mir mehr darum mein Cardio-Training was ich normalerweise grösstenteils draussen mache nach Hause zu “verlagern“ wenn ich wegen meiner kleinen sozusagen zu Hause “gefesselt“ bin....wie sich das anhört

[matcha queen]

@kakifuchs das wäre eine Möglichkeit wenn mein Rad kein Carbonrahmen hätte

[illith]

dir geht es vermutlich um low intensity/steady state cardio?
weil sonst sind wie gesagt kettlebells dafür toll da so viele muskelgruppen auf einmal im einsatz sind, geht es gut auf die pumpe und um gegensatz zu einer langhantel, wo das auch der fall ist, scheppert es nicht beim absetzen und nimmt fast keinen platz weg

[schwarz]

Es sei denn, man lässt sie, sagen wir, auf einen Fliesenboden fallen.. *hust*

[illith]

oder in den glastisch oder den flachbild-TV, ja. etwaige haustiere oder kinder sollte man während des praktizierens auch im auge behalten (ich knockte einmal beinah mit einem schwung die freundin meines bruders und deren hund aus).
aber wenn man mehr auf cardio gehen will, nimmt man ja eh nicht so eine schwere^^

[schwarz]

Selbiges ist mir leider passiert, allerdings nicht beim Sport, sondern mit der 16kg-Eisen(?)-Kettlebell eines Freundes, die ich nur mal kurz hochheben wollte.

[illith]

uaah dann auch noch ne gusseiserne?? da hast du dich sicher beliebt gemacht xDD

ich hab ja sone billigen aus beton mit plastikummantelung^^

[schwarz]

Oh ja, sehr beliebt Das war wirklich superpeinlich.

[mashisouk]

schwarz, ich versuche wirklich nicht zu lachen.......wirklich
Aber leider geht es nicht