Sport-Nazi-Push/Proll-Thread

Ernährung, Equipment, BEASTMODE
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slartibartfaß
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Beitrag von slartibartfaß » 19. Mär 2014 23:32

Wellen des Paradoxen rollten über das Meer der Kausalität (...) an dieser Stelle gibt die normale Sprache auf, besucht die nächste Kneipe und gießt sich einen hinter die Binde.

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Prinz Pinguin
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Beitrag von Prinz Pinguin » 19. Mär 2014 23:44

Ach.. ich bin müde. Mir ist kalt, ich hab Migräne, sollte die Wäsche nicht in den Trockner? :ehm:

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slartibartfaß
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Beitrag von slartibartfaß » 19. Mär 2014 23:51

Schon klar.
Wellen des Paradoxen rollten über das Meer der Kausalität (...) an dieser Stelle gibt die normale Sprache auf, besucht die nächste Kneipe und gießt sich einen hinter die Binde.

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illith
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Beitrag von illith » 23. Apr 2014 18:46

die kombination aus uralub, ferien (=kein reguläres training) und pushup-challenge hat dazu geführt, dass ich nicht nur meine engen PUs deutlich verbessern konnte (vor allem in der form), sondern auch mit einigen fancy varianten experimentiert habe.
aktuellste motivation: vegan-king Frank Medrano und seine spielkameraden:


diamonds (die kennt man ja), archer, uneven und typewriter hab ich jetzt ausprobiert^^
krass, wie die vor allem auch auf den core gehen oO
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illith
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Beitrag von illith » 24. Jun 2014 17:46

macht jemand von euch overhead squats? daayum die sind ne b#tch! :shock:
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Efrafa
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Beitrag von Efrafa » 5. Aug 2014 20:25

Habe nun knapp über nen Jahr ausschließlich mit Calisthenics trainiert und wirklich tolle Ziele erreichen können. Muss aber gestehen, dass gerade ein wenig die Luft raus ist, speziell seit ich die "Tricks" drauf habe, die mich wirklich gereizt haben. Prinzipiell bin ich zwar noch immer relativ am Anfang, wenn ich mir so die Pros anschaue, dennoch wollte ich mal wieder Stumpf an die Hanteln und mache daher seit ner Woche 5x5. Bisher klasse und so nen anständiger Muskelkater ist doch herrlich!
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Nullpositiv
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Beitrag von Nullpositiv » 5. Aug 2014 20:26

Sehr gut, du hast gleich verstanden wie man sich gut ins Forum einfügt. :)
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Efrafa
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Beitrag von Efrafa » 5. Aug 2014 20:41

Erst mal im Proll-Sport-Nazi-Thread rumprollen?!
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Nullpositiv
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Beitrag von Nullpositiv » 5. Aug 2014 20:49

Genau. Die Forumschefin ist auch son Sport-Nazi.
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illith
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Beitrag von illith » 5. Aug 2014 22:39

so siehts aus.
grade allerdings eher weniger ._.

efra, alsan bei die fische - was für 'tricks' hast du denn vorzuweisen?

ich bin ja schon total happy, dass ich an guten tagen zumindest mit links n pistol-squat hinkrieg :mg:
ansonsten martere ich meinen kickbox-kurs immer gern mit exotischen liegestütz-variationen, aber so die heldin bin ich da auch nicht drin^^
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