Verfasst: 5. Nov 2015 22:28
Ich hab verglichen zum Rest leider relativ wenig Kraft in den Armen, ich klettere auch primär mit den Beinen und benutze die Arme nur zum an der Wand bleiben. Irgendwie auch unabhängig vom sportiven Trainingsstand. Egal.
In den Tüchern hängt man ja nicht drin, wie ein Sack Kartoffel. Teilweise sind manche Asanas auch schwieriger - Krieger 1, z.B. wird von der Balance wesentlich anspruchsvoller, wenn das vordere Bein im Tuch ist.
Andere Sachen mache ich mit Tuch gerne, die ich ohne total fad finde, z.B. mochte ich Planks nie besonders gerne, mach aber die Haltung bei Minute 1:21 (allerdings Tuch nur an den Füßen und nicht mit den Händen am Tuch festhalten) supergern!
In den Tüchern hängt man ja nicht drin, wie ein Sack Kartoffel. Teilweise sind manche Asanas auch schwieriger - Krieger 1, z.B. wird von der Balance wesentlich anspruchsvoller, wenn das vordere Bein im Tuch ist.
Andere Sachen mache ich mit Tuch gerne, die ich ohne total fad finde, z.B. mochte ich Planks nie besonders gerne, mach aber die Haltung bei Minute 1:21 (allerdings Tuch nur an den Füßen und nicht mit den Händen am Tuch festhalten) supergern!