Vegan-Forum

...ich hab vorhin meine allererste (kurze) Yogaeinheit vollzogen, seit ich kein Kind mehr bin.
und eine ebenso kleine Pilateseinheit hab ich gleich hinterhergeschoben.
sagts nicht meiner Mutter bitte.

ich muss meine Zimmeraufstellung ein bisschen modifizieren, das ist ja so meganervig, wenn man immer irgendwo gegenstößt.

suboptimal war auch, dass ich - weil ichs ja noch nicht kenne - zwischendurch immer schräg hoch zum Fernseher gucken musste deutlich kontraproduktiv.^^
aber man weiß ja - beim ersten Mal, da....

im sommer kannst du s ja ggf im garten machen? wenn ich mich im fitti stretche, versuch ich gleich bisi yoga zu machen - ok ist nicht so richtiges yoga, aber halt so n paar standübungen die ich mal im kurs mitgemacht hatte.

im GARTEN, ganz genau!! xDD
oder besser noch auf dem Marktplatz vlt?

ja, bei der post-session Mobility sind bei mir auch einige Dinger bei, die zufällig auch Yogafiguren sind.

illith hat geschrieben:im GARTEN, ganz genau!! xDD
oder besser noch auf dem Marktplatz vlt?

Hast du mir zufällig mal die Emailadresse deiner Mutter?

ich dachte ihr habt da vlt ne hecke oder so - man will sich ja auch mal sonnen; aber du bist wohl eh nicht so der sonnenanbeter, ne?

Viel interessanter fände ich zu wissen, ob das Yoga iwie gut getan hat/total blöd war/langweilig/oder so einfach gar nichts genutzt hat?^^

wie das bei so Video-Workouts (bei mir) üblich ist, hab ich mich wie ein ungelenkes Walross gefühlt, das ich eigentlich nicht bin.^^
das liegt u.a. an den beengten Verhältnissen und knarrendem Holzfußboden
außerdem hat mich total genervt, dass einige der Vorturnerinnen nicht vernünftig erklärt haben - also keine oder nur wenig Details gesagt, auf die man achten soll, aber auch nicht genug 'Audio-Spur', um das mitmachen zu können, ohne die ganze Zeit den Hals zu verdrehen, um zu sehen, was grad gemacht wird und wann die Wechsel sind

vom Prinzip ist das glaub ich aber schon was Gutes für mich, vom Prinzip - also dynamische, gelenk- und rückenfreundliche Bewegungen ohne großen Leistungsanspruch. letzteres ist ja immer so ein Sache, die ich nicht richtig auf die Kette bekomme bei mir ist so total verankert "von nichts kommt nichts"/"viel hilft viel" - und ich hasse auch total weiche Handtücher, weiche Zahnbürsten oder weiche Massagen

direkte Effekte hinterher hatte ich leider keine, aber das war beides Mal auf inmmitten ienes aktiven Hexenschusses >.> (Ausführung ging aber gut)

Vampy, das kann man so gar nicht sagen, auch wenn ich das Mondlicht natürlich vorziehe^^
aber dafür hab ich das von zwei Seiten zue Außenwohnzimmer - da stehen allerdings die ganzen Möbel drin und es ist auch kein Platz.

das kenn ich... deswegen nehme ich yoga auch irgendwie nicht als sport, weil man da hauptsächlich rumsteht, und sport heißt für mich auspowern und bewegung