Nägel
- Smylinchen
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- Registriert: 15.08.2015
Hallo illith,illith hat geschrieben:meine nägel scheinen derzeit irgendeinen abwehrstoff zu produzieren, der nagellack abstößt -.-
kann sowohl am Nagellack liegen (großer Teil der Nagellacke hält nicht wg undurchdachter Zusammensetzung) oder an Nährstoffmangel (insbes B12, Biotin, Eisen, Iod, Selen, Zink, Fettsäuren, Lysin ...).
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Hallo Smylinchen,Smylinchen hat geschrieben:Doch seit ca. 3-4 Monaten "splittern" meine Nägel in sich.
Ursache kann mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit Nährstoffmangel (B12, Biotin, Eisen, Iod, Selen, Zink, Fettsäuren, Lysin ...) sein.
Welcher Laborparameter wurde bestimmt? Der Hb-Wert alleine ist bereits bei Omnis wenig zuverlässig, bei VeganerInnen ist er schlicht unzuverlässig.Smylinchen hat geschrieben:Da hat die Ärztin gesagt, dass sich die meisten nur die Hälfte meines Eisenwertes wünschen würden
Mit anderen Worten -> mindestens einige Tage Tracking der Ernährung via beispielsweise cronometer.com -> dann überlegen ob Ernährungsoptimierung aussichtsreich sein könnte.
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smy, eine ähnliche beobachtung hab ich bei meinen nägeln auch gemacht - seit ich die lackiere (anderthalb jahre), neigen die eher zum brechen oder dass sich quasi die obere schicht abblättert.
allerdings puhl ich manchmal auch den lack stellenweise ab, wenn ich zu faul bin, aufzustehen und den entferner zu holen
allerdings puhl ich manchmal auch den lack stellenweise ab, wenn ich zu faul bin, aufzustehen und den entferner zu holen
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ich weiß doch! von schwarz und matcha hab ich deswegen auch schon einen tadel bekommen. seit dem versuch ich es auch möglichst zu unterbinden. aber ich bin eh die puhl-königin *aua* -.-
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