Disclaimer2: der max-generic Titel wird dem Inhalt nicht gerecht xD
https://taegerfitness.de/sattstarkschlank
kostet natürlich ne Ecke, aber für mich hat sich der Kauf gelohnt - ich benutze es dauernd als Nachschlagwerk.^^ allerdings nur am PC, da die PDF auf dem Kindle leider nicht wirklich komfortabel ist.
da ich Frank schon länger über FB kenne (
) hab ich großes Vertrauen in seine Arbeit (in Ernährungsfragen jedenfalls 
), da weiß ich, es ist gut recherchiert und verständlich erklärt.(...obwohl die Milchfrage evtl. doch noch etwas uneideutig ist - da bin ich nicht ganz sicher, was ich denken soll.
das ist glaub ich auch als Leseprobe auf der Website)für den einen oder die andere hier daher vlt. interessant.
