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Verfasst: 14. Jan 2021 00:47
von Sphinkter
human vegetable hat geschrieben: ↑13. Jan 2021 22:56
Sphinkter, da hattest du höchstens 20 g KH, und nur um die 200 kcal. Das waren einfach viel zu wenig Energie/carbs und hat dich in die Unterzuckerung gebracht. Nomen est omen - das Ding ist halt für crashdiäten gemacht!
Naja, da war noch Mandeldrink von Alpro drin. Ausserdem gab es zwei Bananen dazu.
Also 600 kcal und 77g KH.
Unterzuckerung würde ich mal ausschließen, zumal mein Körper durch IF gut trainiert ist.
Das war kurz nach dem Konsum...
Verfasst: 14. Jan 2021 09:04
von human vegetable
Ok, mit 2 Bananen ist das raus.
Verfasst: 14. Jan 2021 09:11
von Motte42
@Sphinkter
Ich habe den Kilopurzler bisher nur als Ergänzung genutzt oder mal etwas davon in Haferflockenpamps gerührt. Ich habe keine Nebenwirkungen bemerkt.
Verfasst: 14. Jan 2021 10:11
von Sphinkter
Kann natürlich auch Nocebo-Effekt sein. Da ich schlechte Erfahrungen gemacht habe, erwarte ich (unbewusst?) eine Reaktion...wer weiss.
Ich pendle ständig zwischen dem Wunsch einer "natürlichen" Ernährung und einer Vollkasko Ernährung die alles :100%" abdeckt, am besten mit 150% gemäss RDA.