Eiweißpulver selbst mixen

[Lensche]

Hallo ihr Lieben,

ich bin eben auf eine interessante Seite gestoßen, auf der man sein Proteinpulver selbst zusammenmixen kann.
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Da ich häufig Sport treibe, ist das genau das richtige für mich

Nun stellt sich mir aber die Frage: Was genau muss in dieses Pulver rein? Soja-Protein-Isolat als Grundlage - und dann?
Hat jemand Erfahrungen mit diesem "Selbst-Mixen"?

Liebe Grüße!

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--illith

[NicV]

Wie genial ist denn bitte das , mache auch viel Sport und hab mich grade echt über den Link gefreut... Kann dir also leider nicht mit Erfahrungen helfen aber Danke für den Link

Was machst du für Sport?

LG

[illith]

bei dem anbieter hab ich auch schon ein paar mal bestellt und zu dem thema einen umfangreicheren artikel gebloggt:
http://runvegan.blogspot.de/2013/01/pro ... ulver.html

ich mach immer von allem ein bisschen (vor allem abhängig vom preis), außer weizen-, das soll ätzend schmecken. soja an sich hat ja schon ne gute ausstattung an allen aminosäuren, aber ich denk, das kann trotzdem nicht schaden, da ein bisschen zu kreuzen.

[baerenstark]

Ich verstehe aber überhaupt nicht warum man sich die überhaupt die Mühe macht das Pulver selbst zu mixen ...
Ich treffe meine Proteinauswahl bei Eiweisspulver ***** und dann bestelle ich das entsprechende Produkt. Aber eben gleich fertig ohne irgendwelche Nacharbeit :-)
Aber jeder wie er will :-)

***** Link entfernt. Siehe => Neu-User: Kommerzielle Links
--- Hilfssheriff