Sojaprodukte hinderlich für den Muskelaufbau?

Proteinshakes, Supps & Pastaparty
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Vampy
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Beitrag von Vampy » 28. Jun 2014 18:22

am anfang geht abnehmen immer schneller, und 10kg ist schon ein ordentlicher Batzen. dass das nicht endlos so rasant weitergeht ist völlig normal.
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Crashgirl
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Beitrag von Crashgirl » 29. Jun 2014 11:42

Also das mit dem vermehrten Fetteinlagerungen stand u.a. hier:
http://www.flacherbauch.com/soja-macht-dick.html

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Akayi
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Beitrag von Akayi » 29. Jun 2014 11:48

Du solltest deine Quellen kritischer prüfen.
recherchiert, was rechtlich so möglich ist

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Vampy
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Beitrag von Vampy » 29. Jun 2014 13:53

da steht aber doch "die ehrliche quelle für fitness- und ernährungs-News". also muss es ja stimmen.

und wo wir schon bei gesundheitsgefahren sind: Handys sind noch vieeeel schädlicher als soja: http://www.flacherbauch.com/handy-gesun ... rdend.html
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somebody
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Beitrag von somebody » 29. Jun 2014 21:00

Crashgirl hat geschrieben:hmm und hältst du es für möglich dass der verlangsamte Abbau im Zusammenhang mit dem Soja stehen könnte?
Mit größter Wahrscheinlichkeit kein Kausalzusammenhang.

Ich denke, allgemein dürfte das zutreffen, was Vampy hier schreibt:
Vampy hat geschrieben:am anfang geht abnehmen immer schneller, und 10kg ist schon ein ordentlicher Batzen. dass das nicht endlos so rasant weitergeht ist völlig normal.
In meinem Fall liegt schleppender Abbau von Bauchfett vor, der wohl primär auf mangelnde körperliche Aktivität im Bauchbereich zurückzuführen ist. Ich laufe täglich, machte aber bisher keine Workouts für den Bauchbereich. Fett unterhalb des Bauchs erfolgreich abgebaut, 2 bis 4 Kilo Bauchfett noch vorhanden.
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Vampy
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Beitrag von Vampy » 29. Jun 2014 21:19

man kann fett nicht gezielt abbauen, und auch nicht mit speziellen Übungen. mit Sport kann man immer nur erreichen, dass die haut da straffer ist und durch Muskeln alles definierter aussieht; aber das fett kriegst du dadurch nicht weg. bei männern ist das bauchfett wohl ziemlich hartnäckig.
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nadigrün
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Beitrag von nadigrün » 29. Jun 2014 21:21

jetzt nimm mir nich die hoffnung vampy das durchs joggen arschfett langfristig schwindet! :D
„Mein Name ist Lohse, ich kaufe hier ein“

Glück ist ein Weg kein Ziel.

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somebody
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Beitrag von somebody » 29. Jun 2014 21:38

Vampy hat geschrieben:man kann fett nicht gezielt abbauen, und auch nicht mit speziellen Übungen. mit Sport kann man immer nur erreichen, dass die haut da straffer ist und durch Muskeln alles definierter aussieht; aber das fett kriegst du dadurch nicht weg. bei männern ist das bauchfett wohl ziemlich hartnäckig.
Das scheint vorherrschende Meinung zu sein. :)

Kommt auf Versuch an. :) Für die nächsten Monate konnte ich mein Business runter fahren, habe somit mehr Zeit für Sport etc. Bin gespannt, wie sich das Bauchfett im Herbst darstellt.
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Beitrag von somebody » 29. Jun 2014 21:41

nadigrün hat geschrieben:jetzt nimm mir nich die hoffnung vampy das durchs joggen arschfett langfristig schwindet! :D
Gesäß- und Oberschenkelfett baute ich ab. :) Jeansweite 2011 = 36 Inch versus Jeansweite 2014 = 32 Inch.
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slartibartfaß
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Beitrag von slartibartfaß » 29. Jun 2014 21:57

Also bei einem Bundmaß von 32 kannst Du ja nicht mehr viel Bauchfett haben...
Zuletzt geändert von slartibartfaß am 29. Jun 2014 22:00, insgesamt 1-mal geändert.
Wellen des Paradoxen rollten über das Meer der Kausalität (...) an dieser Stelle gibt die normale Sprache auf, besucht die nächste Kneipe und gießt sich einen hinter die Binde.

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