Vegan Proteinpulver

Beitrag von **illith** » 28. Jan 2015 18:14

Vampy hat geschrieben:für 2-3x die Woche bisi Sport braucht man doch kein proteinpulver

kommt drauf an. ich komm in letzter zeit ziemlich oft nichtmal auf die normale mindestempfehlung. aber ich hab leider nur punktuell bock auf proteinshake... :\

baummeister · Beitrag von **baummeister** » 8. Feb 2015 22:06

servus

selber habe ich bis vor kurzem noch das klassische Whey-Protein verwendet.

Kann Dir was das angeht also keinen Tip geben.
Hab mir heute zum ersten mal die schon oben genannte pflanzliche Alternative von Myprotein (vegan blend) gegönnt.

Vegetablecore hat geschrieben: Ich habe leider das Problem, dass ich sehr schlecht zunehme bzw. gar nicht

Dein Problem mit der Gewichtszunahme muss aber nicht zwangsläufig an Deiner Proteinzufuhr liegen. Ich denke es würde helfen, wenn Du schlicht mehr Kalorien zu Dir nimmst als bisher.
Vor einem Jahr is mir selber mal aufgefallen, dass ich ja eig. viel zu wenig esse

ich futter jetzt !!!1000kcal mehr am Tag als früher...seitdamals habe 12kg (Muskelmasse) zugenommen

Obilan · Beitrag von **Obilan** » 8. Feb 2015 22:10

Da ja doch so einige das Vegan Blend nutzen wüsste ich gerne ob wer weiss was es mit DigeZyme auf sich hat, soll ja der Verdauung helfen. Aber wie sicher sind solche Enzyme überhaupt? Ich finde da nicht gerade viele Infos.

VegSun · Beitrag von **VegSun** » 8. Feb 2015 22:28

Gibts welche die schmecken und zusätzlich alle Vitamine mit drin haben ?

Obilan · Beitrag von **Obilan** » 8. Feb 2015 22:34

Du musst ja echt Angst haben vor Vitaminmangel dass du jetzt schon Protein damit verseuchen willst.

Beitrag von **illith** » 8. Feb 2015 22:38

nein, gibt es ziemlich sicher nicht. würde auch wenig sinn machen, da es individuell sehr unterschiedlich sein dürfte, wieviel proteinpulver man sich täglich gibt.

VegSun · Beitrag von **VegSun** » 8. Feb 2015 22:39

Obilan hat geschrieben:Du musst ja echt Angst haben vor Vitaminmangel dass du jetzt schon Protein damit verseuchen willst.

verseuchen oO Ich hatte sowas schon gesehen, dieser Sport Pulver mahlzeitenersatz mit 160 kcal pro Portion. Aber die Kommentare verrieten das es teilweise scheußlich schmeckt.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 8. Feb 2015 22:47

vegsun will sich wohl ausschließlich von proteinshake ernähren.

baummeister · Beitrag von **baummeister** » 8. Feb 2015 23:51

Hier sind die einzelnen Enzyme aufgelistet:
Digezyme® (Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase)

http://de.wikipedia.org/wiki/Amylasen
http://de.wikipedia.org/wiki/Peptidase
http://de.wikipedia.org/wiki/Cellulase
http://en.wikipedia.org/wiki/Beta-galactosidase
http://de.wikipedia.org/wiki/Lipasen

Ich hab ernsthaft noch nie gehört, dass Enzyme schädlich sein können.
Hier wäre z.B. ein Link der das allgemein bestätigt (: :
http://www.wob-enzym.de/enzyme.html
wobei diese Seite auch nur wieder etwas verkaufen will^^

VegSun · Beitrag von **VegSun** » 9. Feb 2015 00:01

Sicher das du im richtigen Thread bist ?

Hatte im anderen Thread etwas über diese Frucht Enzym NEMs von Vitality gefragt, vielleicht meinst du das damit