Verfasst: 30. Okt 2015 03:52
Ich versteh es nicht ganz:
A.) in einem Forum schreiben Leute man solle 4-5 Wochen vor einem erneuten Vitamin D Test die Einnahme der Vitamin D Tabletten pausieren sofern man eine Megadosis von 300.000 IE oder mehr genommen hat. Woanders steht grundsätzlich 7 Tage. Das mit den 7 Tagen find ich aber in der Angegebenen Quelle nicht. Ich poste es und vielleicht kann einer von euch mal drüber schauen .
Aber mich interessieren auch andere Quellen dazu die evtl. auch auf Megadosen eingeht.
B.) In einer Quelle steht, dass sich die Fließgeschwindkeit des Vitamin D, nach der ein stabiler Blutwert hergestellt ist der nicht mehr ansteigt erst nach 4 Monaten einstellt. Stimmt das ? Müsste man solange mind. Vit. D nehmen um testen zu können ?
Die Quelle setz ich gleich noch dazu, die Links sind in meinen offenen Tableisten untergegangen.
Der 25 OH ist doch eigentlich die Speicherform und nicht der Momentane Wert!? Insofern versteh ich das nicht bzw. wiederspricht sich das doch, weil ich doch im Blut gemessen wird und in der Leber kann man ja nunmal nicht messen.
Eine andere Quelle sagt nach einem VitaminD3 Setup, also einer hohen Dosis (bis Zielwert) + Erhaltungsdosis und dann erst frühestens nach 3 Monaten messen lassen. Aber was mach ich wenn ich daneben lieg und zu hoch supplementiert habe ?
A.) in einem Forum schreiben Leute man solle 4-5 Wochen vor einem erneuten Vitamin D Test die Einnahme der Vitamin D Tabletten pausieren sofern man eine Megadosis von 300.000 IE oder mehr genommen hat. Woanders steht grundsätzlich 7 Tage. Das mit den 7 Tagen find ich aber in der Angegebenen Quelle nicht. Ich poste es und vielleicht kann einer von euch mal drüber schauen .
Aber mich interessieren auch andere Quellen dazu die evtl. auch auf Megadosen eingeht.
B.) In einer Quelle steht, dass sich die Fließgeschwindkeit des Vitamin D, nach der ein stabiler Blutwert hergestellt ist der nicht mehr ansteigt erst nach 4 Monaten einstellt. Stimmt das ? Müsste man solange mind. Vit. D nehmen um testen zu können ?
Die Quelle setz ich gleich noch dazu, die Links sind in meinen offenen Tableisten untergegangen.
Der 25 OH ist doch eigentlich die Speicherform und nicht der Momentane Wert!? Insofern versteh ich das nicht bzw. wiederspricht sich das doch, weil ich doch im Blut gemessen wird und in der Leber kann man ja nunmal nicht messen.
Eine andere Quelle sagt nach einem VitaminD3 Setup, also einer hohen Dosis (bis Zielwert) + Erhaltungsdosis und dann erst frühestens nach 3 Monaten messen lassen. Aber was mach ich wenn ich daneben lieg und zu hoch supplementiert habe ?