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Verfasst: 14. Aug 2019 12:39
von illith
oh, mein Fehler. ich dachte "1 Portion" = 1 Tablette.

Verfasst: 14. Aug 2019 12:46
von Sphinkter
4×2g

Aber würde mich trotzdem interessieren... warum Vorbehalte gegen Glukose?

Verfasst: 14. Aug 2019 17:33
von illith
ich verbringe nicht gerne Zeit beim Zahnarzt.

Verfasst: 14. Aug 2019 21:20
von Vampy
wenn du sie unzerkaut direkt mit wasser runterspülst, kriegen die zähne davon nix mit ^^

Verfasst: 14. Aug 2019 23:06
von illith
... ODER ich werf einfach hier und da weiter meine Tablettchen ein. ;)

Verfasst: 14. Aug 2019 23:25
von Sphinkter
illith hat geschrieben:
14. Aug 2019 17:33
ich verbringe nicht gerne Zeit beim Zahnarzt.
Okay....

[ig][/ig]

Verfasst: 15. Aug 2019 08:42
von illith
du brauchst keine BBcodes mehr für IG. :geek:

ja genau: ich hab regelmäßig schon genug Zucker-Intake - da wo ich kann, spare ich daher sinnvollerweise. (und das bei av sind natürlich immer Vorrats-Einkäufe und nicht, was ich in einer Woche so esse ;) )

Verfasst: 15. Aug 2019 09:16
von Sphinkter
Ich habe den Eindruck, dass ich durch die Glukose den Fruchtzucker im Obst besser verwerte.

Achso, bei mir wäre das alles am selbsen Tag weg. Wäre auch besser für die Zähne :crown: . :arf:

Verfasst: 11. Sep 2019 10:19
von Sphinkter
Hier eine weitere Studie, die gegen hohe, tägliche Vitamin B12 Gaben spricht:

"Frauen mit einer täglichen Vitamin B12-Zufuhr von ≥ 30 µg hatten im Vergleich zu Frauen mit einer Vitamin B12-Zufuhr < 5 µg ein um 25 % erhöhtes relatives Frakturrisiko (RR = 1,25, 95%CI, 0.98-1.58, p = 0,02)."
https://www.ernaehrungsmedizin.blog/201 ... lsbrueche/

Verfasst: 11. Sep 2019 10:38
von Ars
@Somebody: Wir nehmen aktuell ja mehr oder minder täglich 500er Jarrows. Mini-Ars hat immer mal wieder Probleme mit Pickeln und wenn ich dich richtig verstanden habe, findest du Produkte mit Cyanocobalamin eigentlich besser. Ich bin jetzt ehrlicherweise zu faul, alles rückwärts durchzuackern: Könntest du mir kurz angeben, welches über einen Onlineshop beziehbares Produkt du in Kapselform empfehlen würdest und wie häufig man das dann am Besten nimmt? Das wäre superlieb.