Ornithin
Verfasst: 21. Apr 2020 07:33
Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure und hat laut ergo-log je nach Einnahmezeit und Kombination mit anderen supps sowohl aufputschende als auch schlaffördernde Wirkung: https://www.ergo-log.com/ornithine-stre ... feine.html, https://www.ergo-log.com/sleep-badly-su ... -help.html, https://www.ergo-log.com/400-mg-capsule ... sleep.html.
Da die verwendeten Dosierungen sehr gering sind und Ornithin als Pulver ziemlich billig ist, stecke ich gerade in einem Selbstexperiment. Bis jetzt nutze ich es wie im ersten Artikel angesprochen als Booster am Morgen zusammen mit 100 mg Koffein - jetzt seit einer halben Woche. Erster Eindruck:
- Geschmack zwar nicht gerade angenehm, aber durchaus tolerierbar. Das Pulver lässt sich aauch direkt vom Löffel schlucken, und dann runterspülen.
- Keine Bekömmlichkeitsprobleme.
- Tut, was es soll - ich fühle mich tatsächlich wacher und klarer, gibt mir drive.
Zum letzten Punkt muss ich aber ergänzen, dass ich vorher kein Koffein (auch keinen Kaffee) verwendet habe - daher könnte der Effekt auch allein auf das Koffein zurückgehen.
Die schlaffördernde Wirkung will ich auch noch testen, aber im Moment habe ich da ja einen anderen scheinbar erfolgreichen Kandidaten - siehe hier: human vegetable @ Veganes Antihistaminikum?. Deswegen muss dieses zweite Experiment noch etwas warten.
Dies nur als Anregung, wenn ihr sellber mal wieder Bock auf was neues habt. Die Investition ist überschaubar, und das Nebenwirkungsrisiko gering. Optimale Voraussetzungen für einen Selbsttest!
Da die verwendeten Dosierungen sehr gering sind und Ornithin als Pulver ziemlich billig ist, stecke ich gerade in einem Selbstexperiment. Bis jetzt nutze ich es wie im ersten Artikel angesprochen als Booster am Morgen zusammen mit 100 mg Koffein - jetzt seit einer halben Woche. Erster Eindruck:
- Geschmack zwar nicht gerade angenehm, aber durchaus tolerierbar. Das Pulver lässt sich aauch direkt vom Löffel schlucken, und dann runterspülen.
- Keine Bekömmlichkeitsprobleme.
- Tut, was es soll - ich fühle mich tatsächlich wacher und klarer, gibt mir drive.
Zum letzten Punkt muss ich aber ergänzen, dass ich vorher kein Koffein (auch keinen Kaffee) verwendet habe - daher könnte der Effekt auch allein auf das Koffein zurückgehen.
Die schlaffördernde Wirkung will ich auch noch testen, aber im Moment habe ich da ja einen anderen scheinbar erfolgreichen Kandidaten - siehe hier: human vegetable @ Veganes Antihistaminikum?. Deswegen muss dieses zweite Experiment noch etwas warten.
Dies nur als Anregung, wenn ihr sellber mal wieder Bock auf was neues habt. Die Investition ist überschaubar, und das Nebenwirkungsrisiko gering. Optimale Voraussetzungen für einen Selbsttest!