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Verfasst: 25. Jun 2019 02:57
von VegSun
Das klingt gut.
Ich mag gerne Kakao Pulver auf Obst wie z.b. Kiwis und Ananas.
Nehmen dann aber schwach entölten edel Kakao aus Mittelamerika. Bei Denns gabs den.
Verfasst: 8. Nov 2019 12:23
von Vampy
von der firma von "kräuterblut" (war mit honig) gibt es jetzt eine vegane alternative, flasche kostet 11,20 euro, gibts im reformhaus, bei online-apos teilweise für um die 7 euro:
https://www.floradix.de/de/floradix/flo ... -03006736/
das zeug ist zwar lecker, aber unpraktisch, weil es relativ schnell schlecht wird (hält sich geöffnet im kühli ein paar wochen)
Verfasst: 8. Nov 2019 15:18
von illith
... kostspielig.^^
Verfasst: 8. Nov 2019 16:05
von Vampy
ist eher was für reformhaus-leute, die was "natürliches" wollen:
Wässriger Pflanzenauszug (62 %) (aus Hibiskusblüten, Kamillenblüten, Fenchelfrüchten bitter, Sanddornfrüchten), Traubensaftkonzentrat (16 %), Wasser, Birnensaftkonzentrat (6 %), Johannisbeersaft, Acerolasaftkonzentrat (1 %), Kirschsaftkonzentrat, Eisengluconat, Brombeerpüree (0,5 %), Hagebuttensaftkonzentrat (0,5 %), Karottensaftkonzentrat (0,1 %), Nicotinamid (Niacin), Natrium-Riboflavin-5‘-phosphat (Vitamin B2), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Methylcobalamin (Vitamin B12).
und ein paar zusatznutzen hat es auch:
Vitamine / Mineralstoffe
Tagesdosis pro 15 ml
Eisen 14 mg / 100,0 %
Niacin (Vitamin B3) 16 mg NE / 100,0 %
Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg / 100,0 %
Thiamin (Vitamin B1) 1,1 mg / 100,0 %
Vitamin B12 5,0 μg / 200,0 %
Vitamin B6 1,4 mg / 100,0 %
Vitamin C 20 mg / 25,0 %
Verfasst: 8. Nov 2019 16:16
von illith
aber es ist nicht natürlich xD dass sind ganz normale künstliche Supps in nen überteuerten Pflanzensaft gerührt
Verfasst: 8. Nov 2019 16:50
von Vampy
deswegen auch
natürlich
Verfasst: 25. Jul 2020 11:43
von Sabotagehase
hab ja jetzt eisesn
iwo hörte ich (glaube sogar es war nico rittenau), man solle sowas mit mahlzeiten einnehmen. Auf allen Supplementen die ich bisher hatte (Tabletten) steht, 1-1/2h vor dem Frühstück. Mal davon abgesehen, dass ich es unmenschlich finde, fürs supplementieren früher aufstehen und dann auch noch hungern zu müssen, bin ich jetzt verwirrt.
Kenn mich aber auch garnicht aus.
Verfasst: 25. Jul 2020 13:50
von illith
wie stark ist denn dein Eisenmangel?
ich denke, du musst nicht früher aufstehen, um deine Supps zu nehmen
Verfasst: 25. Jul 2020 14:29
von Rüsselkäfer
Kommt aufs Frühstück an. Eisen sollte man zusammen mit Vitamin-C-Quellen einnehmen. Kaffee, Tee, Milch hemmen die Aufnahme.
Verfasst: 25. Jul 2020 14:31
von illith
hatte mich gerade gefragt, ob das mit dem C auch für Supplemente gilt?