Vegan-Forum

Benutzt jemand von euch Algenöl?

Nein.

In meinen Opti Omega-3 EPA & DHA ist Algenöl enthalten. Zählt das? Nehme ich 1 - 2 Mal am Tag.

Kakifuchs hat geschrieben:Benutzt jemand von euch Algenöl?

Ja. Ebenfalls als Opti3.
Brauche dadurch weniger genau das Omega-6-zu-3-Verhältnis beachten und kann also eher das essen, worauf ich gerade Lust habe (bzw. das, was mir mein gelegentlich etwas veganfeindliches Ernährungs-Umfeld so als Essensoptionen übrig lässt).

Hallo Kakifuchs,

supplementiere Opti3Omega aus den von BodyBuilder genannten Gründen und da zu den bei Asperger-Syndrom und ADS sinnvollen Nahrungsergänzungen gehörend.

Für Algenöl als Alternative zu Opti3Omega fand ich vergangenes Jahr leider keine interessanten Angebote. Wenn Angebot, dann nicht aus Europa und mit sehr großer Mindestorder, jedoch fehlender unabhängiger Analyse. Recherchierte daher nicht weiter.

im vegan2day ist auch EPA/DHA drin, wenn ich mich recht entsinne.

Möglicherweise missverstand ich die Frage von Kakifuchs.

Da Kakifuchs nach Algenöl fragte, nahm ich an, er meint in Flaschen abgefülltes Algenöl. Das war zumindest vergangenes Jahr nach meinen Recherchen leider nicht erhältlich.

In kleine Kapseln abgefüllt ist es von einigen Anbietern erhältlich. Opti3Omega ist davon nach meinen Recherchen am kostengünstigsten.

illith hat geschrieben:im vegan2day ist auch EPA/DHA drin, wenn ich mich recht entsinne.

Ja, schon. Aber weder die Dosierung von diesen beiden, noch die doch recht unvollständige Zusammensetzung und Dosierung der anderen Vitamine und Nährstoffe gibt angesichts des gehobenen Preises von vegan2day zu Begeisterung Anlass.

somebody hat geschrieben:In kleine Kapseln abgefüllt ist es von einigen Anbietern erhältlich. Opti3Omega ist davon nach meinen Recherchen am kostengünstigsten.

Das entpricht auch meinem Stand der Recherche.

Kann ich nur Opti3 empfehlen. Fühlte mich einige Tage nach Einnahmebeginn immer besser.

Shia-Öl hat das beste Omega3/6 verhältnis, aber ist schwer zu bekommen.

Gibt aber noch eine Firma die eine tolle Mischung von versch. Omega 3 haltigen Ölen hat wo auch Shia drin sein könnte. Aber ka ob dir das wegen EPA/DHA etwas nützt oder du lieber EPA/DHA so nehmen magst.

Apropos vegan2day: Der kleine und daher vermutlich flexible Anbieter ließ leider die Chance ungenutzt, die sich bei durchschnittlicher veganer Ernährung ergebenden durchschnittlichen Defizite mit seinem Produkt abzudecken. Da auch die Vegan Society und die anderen Anbieter hier mehr oder weniger deutlich versagen, ist leider kein voll praxisgerechtes Produkt am Markt.