EPA/DHA Omega 3

RoadOfBones · Beitrag von **RoadOfBones** » 14. Sep 2023 22:59

Bei Sunday steht doch
Pro Kapsel volle 640mg Omega-3-Fettsäuren, davon 400mg DHA, 200mg EPA

Obilan · Beitrag von **Obilan** » 15. Sep 2023 08:29

Danke dir. Ich muss irgendwas verplant haben. Sunday hat 400/200 pro Kapsel also 800/400 bei zwei Kapseln und kostet dann 0,63€ pro Tag.

Beitrag von **somebody** » 15. Sep 2023 23:01

Schaute vorhin nach. Die verbreiteten & lieferbaren Produkte liegen in D je g Algen EPA/DHA etwa auf gleichem Niveau +/- um 10 %.

Bestellung von Algen EPA/DHA lohnt bei iHerb momentan normalerweise nicht.

Rüsselkäfer · Beitrag von **Rüsselkäfer** » 16. Sep 2023 08:30

Doppelherz 400/200 liegt bei 42¢/Tag, (zwei Kapseln), Sunday bei 33¢, die gleiche Tagesdosis ist da ja 1Kapsel pro Tag.

Rüsselkäfer · Beitrag von **Rüsselkäfer** » 31. Okt 2023 07:20

FYI:
"Vorhofflimmern unter Omega-3
Der Ausschuss für Risikobewertung im Bereich der Pharmakovigilanz (PRAC) der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) hat zugestimmt, Vorhofflimmern als häufige Nebenwirkung in die Produktinformation Omega-3-Säureethylester-haltiger Arzneimittel, die zur Behandlung einer Hypertriglyceridämie zugelassen sind, aufzunehmen."

https://www.apotheke-adhoc.de/nachricht ... n-omega-3/

Peak der Nebenwirkungen scheint bei 4g/Tag zu sein.

Eventuell nicht ohne Einfluss ist, das die beobachtete Gruppe bereits erhöhte Triglyzeride-Werte hat.

Beitrag von **illith** » 31. Okt 2023 10:37

Moment, "Medikamente" - geht's da um NEM?
4g ist auch ne Ecke höher, als die landläufigen empfohlenen Tagesdosen...

Rüsselkäfer · Beitrag von **Rüsselkäfer** » 31. Okt 2023 11:18

Omega-3-Fettsäuren _sind_ in dem Fall das Medikament. Viele Stoffe gibt es als NEMs als auch als Medikamente. In dem Fall ist das gut, nur bei Medikamenten müssen Gegenanzeigen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen angegeben werden.

Was ich gefunden gerade so habe ist, dass die Therapie aus 2-4g/Tag besteht. Bei der höheren Dosierung gibt es anscheinend häufiger Nebenwirkungen. D.h. nicht dass es bei bei weniger nicht auch dazu kommen kann.

Die >2g könnte man leicht erreichen, wenn man die üblichen 1g supplementiert und dann durch normale Nahrung (Leinöl, Leinsaaten, usw.) weiteres konsumiert. Außerdem gibt es ja auch noch diejenigen, die glauben viel hilft viel.

Ohne geht es natürlich auch nicht, aber ich persönlich war überrascht wie nah empfohlener Bereich und der Bereich mit häufiger (=1-10%!!) Nebenwirkung ist.

Beitrag von **illith** » 31. Okt 2023 12:09

hm-hm, danke!

ist Vorhofflimmern nicht was akut Lebensgefährliches? oder verwechsel ich das mit Kammerflimmern?^^°

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 31. Okt 2023 13:45

Ne, das war Kammerflimmern. Das ist der Puls weg und es gibt keinen normalen Kreislauf mehr.

Vorhofflimmern ist nicht gut aber bringt dich nicht direkt um. Muss aber halt behandelt werden.

Beitrag von **illith** » 31. Okt 2023 18:24

ok, alles klar, danke^^°