Auswahl veganer/tierfreier Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine, Mineralstoffe & sekundäre Pflanzenstoffe
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BodyBuilder
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Beitrag von BodyBuilder » 10. Sep 2015 14:55

Die Variante mit 5.600 IE gibt Rätsel auf. :kk:
Das Preis-zu-Dosis-Verhältnis passt überhaupt nicht in das Preisgestaltungsschema der anderen Vitamin-D3-Produkte dieses Herstellers.

@ somebody
mit Blick auf Preis/Leistung hätte ich noch folgende Ideen, die Du vielleicht mal mit anschauen kannst.
Ohne explizites Vegan-Siegel, aber mutmaßlich vegan.

K2, 500µg MK7 (kleine Tabletten, nur mit Tablettenteiler teilbar)
http://www.ebay.de/itm/251509429596

B12, 5mg Cyanocobalamin (leicht teilbar und schmeckt gut)


Calciumcitrat-Monohydrat 1kg (hoher Calciumgehalt bei relativ guter Bioverfügbarkeit)
http://www.ebay.de/itm/141555819362

Lysin (preisgünstige 5kg(!)-Packung):
http://www.ebay.de/itm/281694019904

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VegSun
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Beitrag von VegSun » 10. Sep 2015 17:32

Bei der 5 mg Methylcobalamin Variante fiel mir auf dass ein Amazon Rezensent schrieb , dass er nur 40 Tabletten anstatt 110 in der Dose vorfand.

Edit: Ja, auf amazon.de sind keine Rezensionen. Aber es stand auf Amazon.com
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."

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BodyBuilder
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Beitrag von BodyBuilder » 10. Sep 2015 22:24

VegSun hat geschrieben:Bei der 5 mg Methylcobalamin Variante fiel mir auf dass ein Amazon Rezensent schrieb , dass er nur 40 Tabletten anstatt 110 in der Dose vorfand.
Tja, was soll ich dazu sagen.
Ich fand 110 Stück darin. Jedesmal. Nicht genau abgezählt, aber schon die Größenordnung. Keinesfalls nur 40.

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illith
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Beitrag von illith » 11. Sep 2015 00:22

vergesst bitte nicht, somebody ein getränk seiner wahl auszugeben, wenn ihr ihm mal über den weg laufen solltet! (ebenso wie martin) :up: :*:
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Nulpe
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Beitrag von Nulpe » 11. Sep 2015 01:38

Danke, für das zusammentragen der Infos. Werde da demnächst mal zuschlagen.

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somebody
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Beitrag von somebody » 11. Sep 2015 05:53

VegSun hat geschrieben:sieht du das ähnlich was die 5.600 IE Depot angeht , dass das nur eine Werbeaussage ist ? Hat mich ziemlich irritiert als ich dass das erste mal gelesen habe.
BodyBuilder hat geschrieben:Die Variante mit 5.600 IE gibt Rätsel auf. :kk:
Das Preis-zu-Dosis-Verhältnis passt überhaupt nicht in das Preisgestaltungsschema der anderen Vitamin-D3-Produkte dieses Herstellers.
Vermutlich diente hier der Ansatz der Firma Dr. Loges als Anregung, ein Präparat anzubieten, mit dem die unrealistisch niedrige allgemeine DGE-Empfehlung von täglich 800 IE im Wochenrhythmus (800 IE x 7 Tage) eingenommen werden soll.
http://www.loges.de/praeparate/vitamin-d-loges

Eine 5.600 IE-Wochendosis halte ich nur in günstigen Fällen für zweckdienlich. Eingenommenes D wird zwar gespeichert, meines Wissens jedoch nicht zu 100 %, sondern je nach Umständen in Größenordnung 50 bis 90 %. In den USA sind unter diesem Aspekt Einzeldosen von 10.000 bzw 20.000 IE gebräuchlich, um durchschnittliche Tagesdosen von 1.000 bzw 2.000 IE darzustellen.
BodyBuilder hat geschrieben: @ somebody
mit Blick auf Preis/Leistung hätte ich noch folgende Ideen, die Du vielleicht mal mit anschauen kannst.
Ohne explizites Vegan-Siegel, aber mutmaßlich vegan.

K2, 500µg MK7 (kleine Tabletten, nur mit Tablettenteiler teilbar)
http://www.ebay.de/itm/251509429596

B12, 5mg Cyanocobalamin (leicht teilbar und schmeckt gut)


Calciumcitrat-Monohydrat 1kg (hoher Calciumgehalt bei relativ guter Bioverfügbarkeit)
http://www.ebay.de/itm/141555819362

Lysin (preisgünstige 5kg(!)-Packung):
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BodyBuilder, vielen Dank für die Hinweise, diese und weitere Produkte schaue ich mir am Wochenende an. :) Möchte vorher einen Text mit Hinweisen zu den bei veganer Ernährung zu substituierenden bzw zu beachtenden Nährstoffen posten. Um hier up to date zu sein, möchte ich 3 neuere Papers berücksichtigen, die ich noch nicht gelesen habe.
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Obilan
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Beitrag von Obilan » 11. Sep 2015 08:26

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VegSun
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Beitrag von VegSun » 11. Sep 2015 12:51

Bei Zink find ichs unklar wieviel Zink von der jeweiligen Form aufgenommen wird und wieviel Kupfer man dazu nehmen muss. Denn auch da muss man wissen wieviel der Körper davon aufnimmt.
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Beitrag von Obilan » 11. Sep 2015 14:20

Wenn du die von Solgar halbierst musst du sicher kein Kupfer dazu nehmen.
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Beitrag von somebody » 12. Sep 2015 08:10

Die wichtigsten Nährstoffe dürften nun erfasst sein. :)

Zu einigen bereits aufgeführten Nährstoffen ergänze ich dieses Wochenende noch einige sinnvolle Präparate. :)

Besteht noch Bedarf an weiteren Nährstoffen? :)
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