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Verfasst: 12. Mär 2023 22:56
von illith
und du solltest subkutan spritzen, nicht intramuskulär. desinfizieren nicht vergessen.
Verfasst: 12. Mär 2023 23:17
von Sam
somebody hat geschrieben: ↑12. Mär 2023 22:02
Da Du jünger bist, benötigst Du seltenere Injektionen. 10 Ampullen reichen also weit über 1 Jahr.
Danke, aber du meintest doch
somebody hat geschrieben: ↑17. Aug 2015 08:22
Anhaltspunkte:
Bisher einwandfreie Versorgung mit Vitamin B12, einwandfreie Laborparameter, keine Mangelsymptome -> 1.500 µg Hydroxocobalamin subkutan im Abstand von 1 1/2 - 2 Monaten bzw intramuskulär im Abstand von 3 - 4 Monaten, wer regelmäßig mit Vitamin B12 angereicherte Nahrungsmittel wie Milch- oder Joghurtersatzprodukte verzehrt, kann den Abstand der Injektionen vergrößern.
Falls nach mehrjähriger veganer oder vegetarischer Ernährung ohne oder mit unzureichender Versorgung mit Vitamin B12 die Vitamin B12-Depots im Körper weitgehend oder ganz aufgebraucht sein sollten, empfiehlt sich in Abhängigkeit von Laborparametern und/oder etwaigen vorliegenden Mangelsymptomen Depotauffüllung während der ersten Wochen bis Monate mit 1 - 2 wöchentlichen Injektionen zu je 1.500 µg Hydroxocobalamin.
In Routinefällen mit leichten Mangelsymptomen und mit auf Unterversorgung mit Vitamin B12 hindeutenden Laborparametern -> insgesamt subkutan 8 Injektionen zu je 1.500 µg Hydroxocobalamin bzw insgesamt intramuskulär 4 Injektionen zu je 1.500 µg Hydroxocobalamin.
In Fällen mit mittelschweren bis schweren Mangelsymptomen und auf entleerte B12-Depots im Körper hindeutenden Laborparametern sollte immer von einer Ärztin bzw einem Arzt, die/der in der Thematik sachkompetent ist, über die individuell erforderliche Injektionenzahl entschieden werden. Anhaltspunkt für vollständig entleerte B12-Depots im Körper -> insgesamt subkutan 16 Injektionen zu je 1.500 µg Hydroxocobalamin bzw insgesamt intramuskulär 8 Injektionen zu je 1.500 µg Hydroxocobalamin.
Müsste ich nach dem nicht am Anfang 1-2 Mal die Woche mich spritzen?
Verfasst: 13. Mär 2023 23:44
von somebody
Sam, vor knapp 2 Monaten verstand ich Dich so, dass Du bei DocMorris die 60er Packung Loges 1.000 mcg Cyanocobalamin bestellt hast.
Gestern ging ich dann davon aus, dass Du anschliessend nach Empfehlung Deiner Ärztin tgl 1 der Loges 1.000 mcg Cyanocobalamin eingenommen hast.
Falls Du das so realisiert hast, sollten Deine Depots bei funktionierender Aufnahme von von durch den Mund zugeführtem B12 zum Teil aufgefüllt sein, so dass der Abstand der Injektionen grösser sein kann.
Für den Anfang ist, wie illith vorschlug, wahrscheinlich subkutane Injektion besser.
Zur Vermeidung von Missverhältnissen:
Hast Du die Loges 1.000 mcg Cyanocobalamin seit Ende Januar tgl eingenommen?
Ist Dir der im Januar ermittelte B12 Laborwert bekannt?
Was hast Du seit Beginn Deiner veganen Ernährung konkret an B12 eingenommen?
Hast Du seit Januar auch D3 eingenommen?
Editiert: Das Loges Präparat enthält natürlich Hydroxocobalamin.
Verfasst: 13. Mär 2023 23:47
von Sam
Kann ich dir ne PN schreiben?
Möchte die fragen nicht Öffentlich beantworten
Verfasst: 13. Mär 2023 23:49
von somebody
Sam, PN ist OK.
Ich kann Dir aber erst morgen um die Mittagszeit antworten.
Verfasst: 14. Mär 2023 08:19
von mashisouk
Sagt mal, wo bekommt ihr euer Kalium her? Nur übers Essen oder substituiert das jemand? Wenn ja - was genau?
Ich fühle mich Kalium-mangelig...
Verfasst: 14. Mär 2023 10:05
von Obilan
Über Nahrung. Supplementiere auf keinen Fall unbeaufsichtigt Kalium. Es besteht Lebensgefahr.
Verfasst: 14. Mär 2023 11:57
von illith
wieso denkst du das, Mashi, bzw wie fühlt sich das denn an?^^
Kalium ist ja in allen möglichen Wholefoods ganz gut vorhanden eigentlich...
Verfasst: 14. Mär 2023 12:52
von somebody
@Sam
Sam, anwortete Dir gerade via PN.
#Kalium
Prinzipiell sollte genug Kalium bei veganer Ernährung kein Problem sein. Hülsenfrüchte, zB Soja & Linsen sind kaliumreich. ZB Haferflocken, Kartoffeln, Bananen, Rosenkohl, Grünkohl ... tragen ebenfalls zur Kaliumversorgung bei.
Über die Höhe der sinnvollen Kaliumzufuhr herrscht Uneinigkeit. Die als seriös geltenden Positionen reichen von 3 - 5 g tgl via Nahrung.
Angeblich sind in Grössenördnung 2/3 der Frauen, 1/2 der Männer mit Kalium unterversorgt.
Kalium sollte wg Risiken nur wenig substituiert werden, lt US Behörde max 1 g tgl. Klinisch wird meines Wissens vorzugsweise Kaliumgluconat angewendet.
Verfasst: 14. Mär 2023 13:37
von mashisouk
Obilan hat geschrieben: ↑14. Mär 2023 10:05
Es besteht Lebensgefahr.
Ist doch wasserlöslich. Da wird ein Zuviel doch einfach ausgepinkelt, oder?
illith hat geschrieben:wieso denkst du das, Mashi, bzw wie fühlt sich das denn an?^^
Ich habe Herzklabaster (=Herzrhythmusstörungen) wie verrückt. Ich hatte vor Jahren schon mal ein Langzeit-EKG, da kam aber nichts bei raus. Blutwerte und so, alles fein. Ich vermute einerseits auch, dass meine Angststörung sich wieder frech aufspielt (ich habe meine Arbeit gekündigt, meine Noch-Chefin hat mich dann ziemlich runtergemacht, ich bin in großer Sorge um mT,..... all sowas halt). Aaaaaaber vielleicht hab ich ja diesmal echt was. Einen Kalium-Mangel nämlich.
somebody hat geschrieben:Klinisch wird meines Wissens vorzugsweise Kaliumgluconat angewendet.
Dankeeeeeeee
