B12
genau - wäre ja blöd zu warten, bis der Spiegel total in Sinkflug geht.^^
hier findest du übersichtlich zusammengefasst alle Infos:
http://thevactory.de/vitamin-b12
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☜★VeganTakeover.de★☞
Stephan, hier 2 bewährte Standardpräparate.
Cyanocobalamin, falls gesund & Nicht-/Wenigraucher, wird von mindestens ca 90 % der Menschen gut vertragen:
Editiert: Link zum Schutz des Anbieters entfernt.
Anfangs 2 - 3 x wöchentlich.
Der Preis sollte vor dem Hintergrund gesehen werden, dass die 250 stc Flasche ca 1 1/2 bis 2 1/4 Jahre reicht.
Methylcobalamin, falls verschiedene Erkrankungen &/oder Raucher:
Editiert: Link zum Schutz des Anbieters entfernt.
Anfangs jeden 2ten Tag.
Spätestens in 1 Jahr Laborwert bestimmen lassen & erforderlichenfalls Dosis anpassen.
Cyanocobalamin, falls gesund & Nicht-/Wenigraucher, wird von mindestens ca 90 % der Menschen gut vertragen:
Editiert: Link zum Schutz des Anbieters entfernt.
Anfangs 2 - 3 x wöchentlich.
Der Preis sollte vor dem Hintergrund gesehen werden, dass die 250 stc Flasche ca 1 1/2 bis 2 1/4 Jahre reicht.
Methylcobalamin, falls verschiedene Erkrankungen &/oder Raucher:
Editiert: Link zum Schutz des Anbieters entfernt.
Anfangs jeden 2ten Tag.
Spätestens in 1 Jahr Laborwert bestimmen lassen & erforderlichenfalls Dosis anpassen.
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Stephan, nein, das 1te Präparat, Cyanocobalamin, ist vorzuziehen.
Cyanocobalamin ist chemisch stabiler & besser erforscht als Methylcobalamin.
Das 2te Präparat, Methylcobalamin sollte vorzugsweise zB bei Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Magen-/Darmerkrankungen, verschiedenen neurologischen Erkrankungen ... eingesetzt werden. RaucherInnen sollten ebenfalls Methylcobalamin vorziehen.
Cyanocobalamin ist chemisch stabiler & besser erforscht als Methylcobalamin.
Das 2te Präparat, Methylcobalamin sollte vorzugsweise zB bei Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Magen-/Darmerkrankungen, verschiedenen neurologischen Erkrankungen ... eingesetzt werden. RaucherInnen sollten ebenfalls Methylcobalamin vorziehen.
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Da ich bei der letzten Blutspende beinahe nicht spenden dürfte aufgrund zu hohen (!) Eisens, hab ich gestern vor der Spende Mal extra brav getrunken (> 3 Liter, hab aber Sport gemacht) und mein Eisen war gestern bei der Spende im Normbereich.
Nichts dauert ewig, selbst wenn es ein Leben lang dauert.