Welche Vitamine (u.a.) und in welchem Zusammenhang testen ?

[VegSun]

Ich versuche nun Preise dazu rauszufinden.

Bei Vitamin D , noch Calcium und Magnesium dazu ?

Schilddrüsenwerte ?

Fettsäureprofil ?


Zich mocht nur das wichtigste haben.

[Martin]

Nicht, dass ich mich mit Micronährstoffen sonderlich gut auskennen würde - aber ich verstehe noch nicht einmal, was du mit diesem Thema überhaupt fragen möchtest.

Vielleicht formulierst du das noch einmal etwas ausführlicher?

[VegSun]

Wollte nur wissen welche Nährstoffe man unbedingt testen lassen muss und ob zu Vitamin D auch zwingend Calcium + Magnesium zu testen ist.

[Daydream]

Müssen muss man gar nichts. Es kommt darauf an, ob du bestimmte Symptome hast, die es notwendig erscheinen lassen, Elektrolyte, Mineralstoffe, Vitamine etc. im Blut untersuchen zu lassen.
Wir als vegan lebende Menschen sollten halt ein Auge auf Vit. B12 haben und den Vit. D Status sollte jeder, egal welche Ernährungsform er praktiziert, im Auge behalten.
Und nein, Ca u. Mg. sind zusätzlich zu Vit. D nicht notwendig.

[somebody]

VegSun, das kommt auf den Einzelfall an. Wer sich in der Vergangenheit tendenziell den Nährstoffbedarf deckend ernährte und nicht an Krankheits-/Mangelsymptomen leidet, braucht IMO zunächst nur die Routineparameter und B12 Serum bestimmen lassen. Sollte etwas auffällig sein, muss im Einzelfall über etwaige Bestimmung weiterer Parameter entschieden werden. Falls jedoch die Ernährung in der Vergangenheit mutmaßlich nicht tendenziell den Nährstoffbedarf deckend war und/oder in jüngerer Zeit oder gegenwärtig Krankheits-/Mangelsymptome vorliegen, muss nach sorgfältiger Anamnese individuell über die zu bestimmenden Parameter entschieden werden.