Vegan-Forum

slartibartfaß hat geschrieben: ↑

7. Feb 2022 18:19

@somebody - Du freust Dich sicher, wenn die Themen von loll223 aufbereitet werden und sie Dir zuarbeitet?

wär doch nice.. dann könnte ich mich nützlich machen

Murphy hat geschrieben: ↑

7. Feb 2022 17:57

Sachte, sachte, der BER wurde auch nicht in einem Jahrzehnt erbaut.

das war eigentlich auch nicht böse gemeint

Mein aktueller Stack: Ich überlege auf Watson Essentials+ zu wechseln sowie deren O3 was preislich ähnlich den üblichen positioniert ist.
Dieses enthält: B12 ist safe laut veganhealth mit 100 mcg daily.

Hauptsächlich stört mich die 1000 mcg D.
Wenn ich jetzt meine bisherigen 5600 mcg on top nehme wird es aber auch vielleicht etwas viel.

Irgendwelche Gedanken hierzu und zum Supplement generell?

Obilan, D wird in IU angegeben. 40 IU = 1 mcg.

Nach 21 Uhr.

Weiß ich, steht aber nicht zur Verfügung in Apple Health als Einheit.

Entschuldigung! Leider falle ich wieder wg Müdigkeit aus. Ich gehe leider für heute aufs Bett. Es ist leider furchtbar mit mir.

Kein Thema, war auch kurz nach 9 schon weggedöst aufgrund einer Frühschicht Woche.

Hallo zusammen,

Könnt ihr Nahrungsergänzungsmittel bzgl
B 12, D3, Omega 3,.... empfehlen?
Also Marken die eurer Meinung nach gut sind.
Ein paar hab ich schon gelesen.

Vielen Dank im Voraus

Liebe Grüße, Marionella

B12: Solgar Cyanocobalamin 1000 mcg, 250 Stck.
O3: https://www.power-fitness-shop.de/tnt-v ... enoel.html
D3: https://www.power-fitness-shop.de/tnt-v ... depot.html

Danke, schau ich mir gleich mal an