Leider kann ich dir zu deiner Frage nicht weiterhelfen, mich beschäftigt was ganz anderes:
warum eine junge, gesunde Frau an Inkontinenz leidet. Keinesfalls sollst du diese Frage beantworten, zumal es mich auch nichts angeht.
Trotzdem möchte ich erwähnen, daß das kein Leiden ist, mit dem man sich einfach abfinden muß.
Viele Frauenärztinnen sind heute auf die Inkontinenzberatung spezialiesiert und bieten zB Reizstromgeräte an. Wenn ein "normaler" Beckenbodenkurs mit Trainingsanleitung nicht hilft, dann gibt es für diese Frauen speziell ausgebildetet Physiotherapeutinnen, die sich nur mit Beckenboden beschäftigen. Die gucken erstmal genau, an welcher Muskelschicht es denn genau harpert und zeigen einem dann Übungen dafür.
Ich selber bin dick (adipös, wie man heutzutage sagt), habe zwei Kinder geboren und vielfältige Krampfadern - aber mit meiner Vagina könnte ich Nüsse knacken (nein ich habe es noch nicht probiert). Ich denke, dies ist auf intensives Beckenbodentraining zurückzuführen.
Manche hier im Forum behaupten ja, man könne seinen gesamten Körper trainieren, daß habe ich aber nich nicht versucht aber beim Beckenboden klappt es
.
Bitte fühl die nicht persönlich angesprochen, vielleicht hast du eine ganz andere Geschichte.
Aber ich wollte es trotzdem mal loswerden.
