Vegan-Forum

hier meine einkaufs-tipps für Plus:

# eigene günstige Bio-Marke (BioBio) für Gemüse und vieles anderes Zeuch
# Fertig-Kartoffelsalat (in so kleinen Schälchen; optimal für unterwegs und Arbeit)
# Kartoffel-Ecken
# Soja-Reismilch (Natur, Vanille [die ist der SHIT!] und Kakao)
# Bio-Fruchtaufstrich (Mango-Orange & Erdbeere-Cranberry)
# Tofu-Frikadellen (3 Geschmacksrichtungen)
# Soja-Geschnetzeltes (auch "roh" sehr gut!)
# vegane Tomate-Bolognesesauce (oder wie man die mit Hack nennt^^)
# Schokoladen-Kekse
# Thai-Curry-Reis-Pfanne (sehr lecker!)
# diverse "Frühstückscerealien" (alle schön mit Vitamin B12 )
# vegane Zartbitterschokolade (die für Zartbitterschokolade sehr gut schmeckt
# so eine weiße Knoblauchsauce (sieht total unvegan aus, isse aber nicht; perfekt für selbstgemachten Kartoffelsalat)
# Mediterranen Dicke-Bohnen-Salat mit getrockneten Tomaten

plus:
first fruit apfel bananen dessert (gibt auch noch apfel aprikose oder so)
schokokränze (kekse)

ah stimmt, dieses bessere apfelmus in plastikbechern^^

die schokokränze meinte ich mit kekse irgendwo las ich aber noch von haferflockenkeksen?!

achja, die rote grütze, dies da gibt schmeckt ganz cool mit soja-cuisine und sojareisdrink

hab was neues von plus!!!
da gibts es ne vegane backfertigmischung.
einfach packungsinhalt in ne schüssel. statt der drei eier drei esslöffel sojamehl und n bischen sojamilch nehmen und mit rührgerät verrühren.
da kommen dan noch so schokosplitter rein und am ende ne schokoglasur.

sehr zu empfehlen das zeug und kostet nur 1,50 oder so...

wie heißt denn die?
naja, meine mutter hat mir beigebracht, dass solche fertigmischungen eigentlich nepp sind, weil man genausogut selbst die (original)zutaten zusammenrühren kann (und dann hat man auch weit weniger chemiekack drin) und da hat sie überwiegend recht.^^

"in den weg schmeißen"?

nee stimmt schon, 1,50 ist echt recht günstig. aber so vom arbeitsaufwand her weiß ich nicht, ob das jetzt derartig dramatische unterschiede macht. und wie gesagt, damit das alles haltbar ist und so einfach funktioniert, muss da ja wieder allermöglicher kack mit rein und bei sowas bin ich eher skeptisch. aber wenn veganize mal den (marken)namen verrät, werd ichs bestimmt auch mal ausprobieren^^
ich glaub, bei den ganzen backmischungen gibt es einige v-kandidaten -- auch brownies und so.

sooooo....ich habe mal wieder keine kosten und mühen gescheut und mich in die tiefen unserer mülltonne gestürzt.
kopfüber hing ich drin und es kuckten nur noch meine zappelnden beine heraus. aber:
tataaaa...ich habe die verpackung wieder gefunden. aber nicht nur das!
ich habe ebenfall gleich ma n link zu der herstellerseite herbeigezaubert auf der ihr euch den kuchen ansehen oder auch gleich den kram bestellen könnt.

http://kathi.de/scms_show_data.php?cate ... il&entry=9

*RL-LOOOL*

mh, das sieht ja ganz lecker aus und die ganze schoki daran ist ohne milchzeugs?

kann spuren von haselnüssen, ei und milchpulver enthalten.

akzeptabel für mich^^