Vegan-Forum

Keine Ahnung, ob es empfehlenswert ist ... klingt aber erstmal ganz interessant:

https://jaspercaven.de/hsw-gratis/?utm_ ... XOfnlREBuY

Klingt nach einem Lockangebot....

Ich machs kürzer. Esst nur echte pflanzliche Lebensmittel, reduziert Fett und dabei massig Gemüse.

Fertig in einem Satz

Was sind denn echte pflanzliche Lebensmittel?

Habe mich unglücklich ausgedrückt. Echte unverarbeitete Lebensmittel pflanzlichen Ursprung.

Wie grenzt du das dann von Gemüse ab? Ich kann mir unter „ unverarbeitet“ dann nichts vorstellen, für mich wäre das Gemüse.

Die Lebensmittel die nicht verarbeitet und nicht in einer Verpackung mit Zutaten daherkommt. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, sehr wenig Nüsse und Samen, kein Öl.

Dabei auf Kalorien achten und man nimmt ab.

Achso, in meinem Kopf subsumiere ich all das (ja, fälschlicherweise) unter „Gemüse“, abgesehen vom Öl.

Oder aus Mastering Diabetes

Von links ausschließlich essen, gelb sehr selten, rot nie.
Dabei auf Kalorien achten.

Jasper, den ich immer wahnsinnig geschätzt habe (fachlich wie menschlich) hat leider seit einiger Zeit eine tragische 180-Grad-Wendung vollführt.

Steffi hat einige Videos dazu gemacht:
https://youtu.be/cQzNCh5gpf8
https://youtu.be/_W8I8t5w3MM
https://youtu.be/ZYUEp1LHi3Q
https://youtu.be/60gwKefGwYY
https://youtu.be/aTABavkOl0s

Vielleicht wäre es gar nicht so schlecht den Link zu entfernen. Das ist ja ne ziemlich ekelige Abzocke, die die da betreiben.