Wie lange und womit Haferflocken einweichen?

Lara.
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Beitrag von Lara. » 11. Aug 2021 23:49

Ja, ich auch. Danke euch. :-)

Gerade habe ich im Buch von Niko Rittenau gelesen, dass auch Beta Carotin bei gleichzeitiger Aufnahme die Resorption von Eisen deutlich verbessern kann. Also zusätzlich etwas Karottensaft nach jeder Mahlzeit für mich. :-)

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