Vegan-Forum

eine gute Idee!^^ sowas kann auch zur Obsession werden, die die Lebensqualität wieder einschränkt - und das kann ja nicht das Ziel sein.

Mir ist noch was eingefallen: isst du Haferflocken kalt ? Falls ja: Probiere doch mal ein Porridge, erhitzt werden manche Lebensmittel auch besser vertragen.