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Verfasst: 4. Mai 2022 17:33
von Rüsselkäfer
Ist alles öffentlich; suche nach "Sugar Guideline WHO". Von der 1000 Wörter Zusammenfassung über die kompakte 60 Seiten Guideline bis zu den jeweiligen (Meta)Studien ist alles zu finden. Vieles davon in mehreren Sprachen verfügbar.
@Somebody erreicht man auch mit Fruchtsäften leicht zu viel, 1l Apfelsaftschorle reicht schon.
Verfasst: 4. Mai 2022 19:11
von Vegus
Wunderbar!
Verfasst: 12. Mai 2022 22:29
von somebody
@Rüsselkäfer
Rüsselkäfer, natürlicher Zucker aus echten Fruchtsäften ist natürlich auch ein potenzielles Risiko.
Im Alltag dürfte zugefügter Zucker in Soft Drinks (seien es Cola/Fanta ähnliche Produkte oder stark gestreckte Fruchtsaftgetränke mit Zuckerzusatz) wg des verbreiteten Soft Drink Konsums junger Menschen eines der relevantenteren Risiken darstellen.
Vegus hat geschrieben: ↑4. Mai 2022 14:51
Leider bestimmt nicht bei dem Konsum an Kuchen (und Süßigkeiten), zu dem ich fähig bin.
Vegus, es gibt viele leckere Rezepte für Kuchen, Süssspeisen, Süssigkeiten mit Zuckeralternativen statt Zucker. Viele findest du zB in illiths sehr empfehlenswerten Kochbüchern.
Verfasst: 15. Mai 2022 21:35
von Vegus
In Ordnung, vielen Dank!