Genug Essen?

Allgemeine Fragen & Diskussionen zum Veganismus
trashtom
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Registriert: 17.09.2019

Beitrag von trashtom » 3. Dez 2019 16:22

Als Ex-Untergewichtler kann ich nur sagen, der Hunger kommt mit der körperlichen Leistung. Unabhängig von der Art der Ernährung.

Weiters kann ich den Simnett Pre-Workout Shake zB als Frühstück empfehlen:
Bananen, Dattel, Haferflocken (noch besser Hanfsamen), Leinsamen, für Kraftsport: Messerspitze Kurkumapulver + Pfeffer, veganes Proteinpulver, 2 handvoll Greens (zB Grünkohl) Wasser. Trinken. Ganze Mahlzeit Check.

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