veganer ernährungsplan und rezepte

Allgemeine Fragen & Diskussionen zum Veganismus
zarrok6487
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Beitrag von zarrok6487 » 22. Aug 2021 22:12

mittlerweile hab ich ein anderen ernährungsplan, werd den demnächst mal posten.

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Rüsselkäfer
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Beitrag von Rüsselkäfer » 23. Aug 2021 09:04

.
Hail Seitan!

birthe
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Beitrag von birthe » 23. Aug 2021 21:09

Lovis hat geschrieben:
22. Aug 2021 13:37
Hallo Birthe,
er schrub doch, dass er das Öl erst reingibt, wenn die Suppe abgekühlt ist. ;)
Ah, verdammt, tatsächlich - da steht‘s! :oops: :oops:

Pumpkin
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Beitrag von Pumpkin » 23. Aug 2021 21:40

Linsensuppe wird bald wieder aktuell, wenn die Tage kühler werden. Statt Stapelchips werde ich Kartoffelstückchen mitkochen.

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illith
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Beitrag von illith » 23. Aug 2021 22:25

QuickFix für Linsensuppe:
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zarrok6487
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Beitrag von zarrok6487 » 27. Aug 2021 13:22

den ernährungsplan hab ich bearbeitet

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illith
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Beitrag von illith » 27. Aug 2021 16:27

aber das ist nicht, was du jeden Tag isst oder doch?

insgesamt sieht das ganz gut aus. könnte mir aber vorstellen, dass Kalzium kritisch werden könnte.
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zarrok6487
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Beitrag von zarrok6487 » 27. Aug 2021 19:10

wenn in dem sojadrink lithothamnium calcareum drinn ist dann passt das.

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illith
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Beitrag von illith » 27. Aug 2021 19:37

ah, den Sojadrink hab ich übersehen, obwohl ich sogar danach geguckt hab 😅
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