Verfasst: 5. Jun 2021 21:36
zum Erythrit-Spülen: ohne Wasser. das zieht in kürzester Zeit so viel Speichel, dass man den Mund komplett voll hat
genau, einfach so zwischen den Zähnen immer durchspülen und -bewegen, dann runterschlucken oder ausspucken.